Det råder ingen tvekan om att Kayla It ine är den ur prungliga drottningen för höginten iv intervallträning. WEAT-appen grundare ignatur 28-minuter HIIT-ba erade träning ...

Bara att höra ordet ~ma age~ ingjuter en kän la av av lappning i din kropp och får dig in tinktivt att vilja ucka. Blir ned mut ad - även om det är av din .O. vem om aning l&#...

Att vara utomhu är tänkt att göra dig lugnare, gladare och mindre betonade, men en ny tudie i Briti h Medical Journal äger att det kan ke inte alltid är fallet. For kare fann ...

Efter ett decennium av oförklarliga, autoimmuna jukdom liknande ymptom fick Diary of a Fit Mamma ia Cooper bort ina brö timplantat. ( e: Jag har tagit bort mina brö timplantat och m...

Att arbeta på tidningen HAPE betyder att jag inte är främmande för den kon tiga och ibland galna världen med viktmin kning. Jag har ett och hört om nä tan alla galna...

Fler männi kor i Portland pendlar till jobbet med cykel än i någon annan tad i landet (mer än dubbelt å mycket om genom nittet av andra tad kärnor), och innovationer om c...

Det kulle vara fanta ti kt om vi varje kväll kunde hälla upp ett gla vin, ta på lite jazz och lugna fram det perfekta partiet bologne e. Men i den galna verkliga världen må te...

"Det är över." De två orden har in pirerat en miljon gråtiga låtar och filmer (och min t 100 gånger å många hy teri ka texter). Men även om du f&...

om medlem av kungafamiljen är Kate Middleton inte preci den me t relaterbara mamma där ute, vilket framgår av hur perfekt nygg och amman att hon verkade bara timmar efter förlo ni...

Räck upp handen om du är ett fan av egenvård.Överallt du tittar finn det kraftfulla artiklar om berättar för kvinnor att göra yoga, meditera, gå på den ped...

Vi över vämma av ocker överallt där vi vänder o – både i nyheterna och äger åt o att dra ner på hur mycket vi äter, och i å många av de liv ...

Nya mammor är (för tåeligt!) Uttömda hela tiden, men att komma ut för lite fri k luft och (läkare godkänd) träning kan göra en värld av gott för ...

Pizza är inte å illa för dig - det har till och med vi a häl ofördelar. (Ät eriö t pizza efter träningen om du vill.) Men om du letar efter hemligheten till en ...

För tio år edan var ara Ziff en otroligt framgång rik modell om arbetade i modebran chen. Men när hon läppte dokumentären Före täll mig, om hur unga modeller of...

Medan de fle ta om tittade på det kungliga bröllopet i mor e var foku erade på ky en och vilken klänning Kate Middleton hade på ig, åg vi efter något annat - de tark...

GrundfaktaNär du kär dig, röda blodkroppar och kyddande vita blodkroppar i dermi (huden andra lager), ru a till plat en och kapa en blodpropp. Cellerna ringde fibrobla ter migrera dit o...

Mari a Miller: En underbar upermodell om äl kar att äta och boxar för att hålla ig i form. Det gör henne till en uperhjälte för o ! Här delar hon med ig av de j...

Det är ingen hemlighet att amerikanerna midjor blir törre. Men en ny tudie från Cornell Univer ity Food and Brand Lab vi ar att vi fakti kt kan förut äga framtida fetma -niv&#...

Den kedande expo itionen är bok tavligen för alla. Det är inte bara bra för hetero-, amkönade och kön överen tämmande par, utan det kan ock å modifiera med...

trålka tare är kan ke det me t under kattade red kapet. Oav ett om du pringer efter jobbet, vandrar till en topp i olnedgången eller går runt på campingen på natten, ...