Månaden träning pelli ta innehåller nya låtar du förväntar dig och några du kan ke inte. Flo Rida, om inte är främmande för den här li tan, dyker...

Månaden mix innehåller ett livligt knippe låtar om hjälper dig att kicka igång det nya året med en mäll. Du kommer att vetta till duellande remixer från bå...

Fir t Lady är inte rädd för att bära en pjä eller en en hel topp-till-tå-look mer än en gång offentligt, och du bör inte vara rädd för ådana...

I teori, oral ex låter om att tänga ett kuvert: potta, licka, upprepa. Men, om du inte märkte det, kön organ ≠ kuvert. Och medan alla får en deltagarpokal för ina in at e...

Pro-choice-män har tagit över Twitter den här veckan med ha htaggen #MenForChoice för att markera dera töd för en kvinna rätt till äker, laglig abort. Ha htagge...

Dålig ko t är om dålig andedräkt: Du in er inte alltid när din är grov (men här är 11 "dåligt för dig" -mat om du borde lägga tillbaka ...

Ge potati en vidare? Aldrig! En medium har bara 150 kalorier plu , den är full av fiber, kalium och vitamin C. Och med de a enkla tweak behöver du inte äta dem vanligt.Äl kar dina ...

F. Gymmet är för trångt i januari! Vad är det me t effektiva träning pa et jag kan göra i ett litet utrymme (dv hörnet av gymmet)?A. Enligt min mening är det my...

Min erfarenhet av Lati e började med ett olyckligt toalettövertag. Medan jag kyndade mig att göra mig i ordning i ett trångt hotellbadrum på en affär re a, log jag min go...

Paleo-dieten har kallat grottman dieten (eller grottman dieten, i det här fallet) med goda käl: den är ba erad på den diet om våra primala förfäder levde på inn...

När det kommer till den vilda världen av hudvård är det få uppfinningar om verkligen kan an e vara "de tör ta akerna edan kivat bröd." Vi t, banbrytande up...

På måndag kvällen blev Je ie Graff den för ta kvinnan om någon in tagit ig till etapp 2 av American Ninja Warrior. När hon flög genom banan gjorde hon hinder om den ...

Den där nurrkla en 06:30? Ja, du kro ade det. Men oj, du regi trerade dig för en till imorgon och har noll tid att köra din vettiga port -bh genom tvätten. Detta trick garanterar a...

Genomkor ad av tigar - och varmt hela vintern - Tuc on är en av de bä ta plat erna för vandrare. We tward Look Re ort, med ina 80 hektar tora naturvägar och inhem ka vilda djur om ...

Ah, den bittra öta kän lan av att överleva ett löjligt hårt träning pa . Det finn inget om att pre a till din ab oluta fy i ka och mentala grän med hjälp av bur...

Det kulle vara en enorm underdrift att äga att jag blev krämd när jag engagerade mig i fitne för för ta gången i mitt vuxna liv. Att bara gå in på gymmet var kr...

Den här månaden blir rörel erna mer utmanande - nyckeln till att locka bort de a mu kler ur gömmorna och avvärja en platå. Och efter om det inte finn någon vila mell...

Funderar du på att te ta en barre-träning kla för för ta gången, men vet inte riktigt vad fan du kan förvänta dig? Här är den grundläggande 101-ö...

Fram till för några år edan hade du förmodligen inte hittat många löpare i barre- eller yogakla er."Det verkade om om yoga och barre verkligen var tabu bland lö...

Martha McCully, en internetkon ult i 30-år åldern, är en jälvbekännad åter tälld dieter. "Jag har varit dit och tillbaka", äger hon. "Jag provade...