Utför du dessa Zumba-moves fel?
Zumba är ett roligt träning pa om kan ge dig fanta ti ka re ultat och hjälpa dig att tappa tum över hela kroppen. Om du utför rörel erna på fel ätt kan du dock ...
Mascara som gör tunna fransar tjocka
F: Jag har tunna fran ar, men med å många ma caraer tillgängliga, hur vet jag vad om är rätt för mig?A: Alla ma caror päl fran ar, vilket får dem att e tjockare...
Shamrock Shake: Vad du bör veta innan du nipper och hur man gör en hälsosammare version
Nu när det är mar är det dag att bryta ut de gröna grejerna till t Patrick' Day! Men om du planerar att göra det genom att njuta av en cool, my ig McDonald' McCafé...
Varför "Fit är den nya magra" -rörelsen fortfarande är ett problem
edan ett tag tillbaka har både fitne bloggare och publikationer (hej!) lagt full kraft bakom konceptet " trong i the new kinny". Vad din kropp kan göra bör ju vara å myc...
De bästa övningarna för att bränna magefett
Träning myt nummer ett: Att göra övningar om riktar ig mot ett pecifikt område kommer att min ka fettet på exakt den plat . ICYMI, det är helt fal kt (preci om de a andra...
Vad är dessa fytonäringsämnen som alla fortsätter att prata om?
När det gäller häl o am ko t tenderar uperfood att tjäla howen-och av goda käl. Inuti de a uperfood finn vitaminer och mineraler om gör att din kropp fungerar optimalt. D...
Selena Gomez berättar om sin 5-åriga kamp med depression
elena Gomez kan ke har den tör ta In tagram-följaren, men hon är över ociala medier ATM. I går publicerade Gomez på In tagram att hon tar en pau från ociala medier....
Här är vad ett polyamoröst förhållande egentligen är - och vad det inte är
Bethany Meyer , Nico Tortorella, Jada Pinkett mith och Je amyn tanley är alla nygga AF, elaka entreprenörer om gör vågor på dina ociala flöden. Men de har en annan ak gem...
Din guide till den antiinflammatoriska kostplanen
Trot all flack det får kan inflammation fakti kt vara bra. Tänk på det: När du toppar tån eller utvecklar en infektion, utlö er ditt immun y tem denna inflammation fö...
Karamo Browns råd för att njuta av semestern under 2020
om å många andra a pekter av livet er eme tern lite annorlunda ut under covid-19: era. Och även om du har upptäckt att du fakti kt gillar virtuell kolgång, arbete eller hango...
Det är därför du tappar ditt hår under karantän
Ett par veckor in i karantän (vilket känn om en liv tid edan) började jag märka vad om kände om mi tänkta törre än vanliga hårklumpar om amlade på mit...
Sloane Stephens kallade mobbning på sociala medier för ”utmattande och aldrig slutande” efter hennes US Open -förlust
Vid 28 år ålder har den amerikan ka tenni pelaren loane tephen redan å tadkommit mer än vad många kulle hoppa på under en liv tid. Från ex Women' Tenni A ociatio...
Redo att driva ditt eget företag? Anmäl dig för din chans att vinna!
om VD för ko ttill kott företaget Wellnx vet Brad Woodgate ett och annat om att vara entreprenör. Han och han bror tartade företaget i dera föräldrar källare med mi...
5 övningar för nymamma att lägga till i din förlossningspass
Trot Chri y Teigen på tåenden att hon förlitar ig mycket på magin i panx och inte "tillbaka ännu på något ätt" efter bebi en, har hon ett otroligt bra...
Snabba upp din kaloriförbränning
Ditt uppdragFå fördelarna med att pringa medan du håller båda fötterna ordentligt planterade. Löpare gör ofta ha tighet pa , alternerande purter med jogging. Du komm...
8 frågor att ställa innan du har sex med honom
Trot vad filmer berättar för o finn det ingen hård och nabb regel om när du ka ha ex med din nya kille för för ta gången. Kan ke är det fem minuter efter att du...
Blogilates Cassey Ho delar sitt viktminskningstrick nummer 1
Ca ey Ho-grundare av den über-populära bloggen Blogilate , popmu ik-drivna Pilate YouTube-videor om heter Pop Pilate , HIIT-Pilate -ma h-up om heter PIIT28 och en uper öt aktivkläd...
Lindsey & Tiger: Varför starka kvinnor dejtar svaga män
Man kulle kunna tro att 27 äl karinnor mot varar 27 bländande röda flaggor - ungefär om de alpina kidåkaren Lind ey Vonn kickligt undviker tor lalom - för att hålla ...
Jade Roper Tolberts oavsiktliga hemfödelseberättelse är en du måste läsa för att tro
Ungkarl alun Jade Roper Tolbert gick till In tagram igår för att meddela att hon födde en fri k pojke i måndag kväll. Fan en var glada över att höra de pännande...
Inför sanningen
Jag var aldrig en "tjock" unge, men jag kommer ihåg att jag vägde drygt 10 kilo mer än vad mina kla kamrater gjorde. Jag tränade aldrig och använde ofta mat för...