Att sätta käppar i hjulet för suget
Min vikt var medelmåttig till jag var i mitten av fjärde kla . edan fick jag en tillväxt purt, och till amman med att äta en diet fylld med chip , lä k, godi och annan fettrik...
Du behöver inte springa särskilt långt för att dra nytta av att springa
Om du någon in har känt dig generad över din morgonmil när du rullar genom vänner maratonmedaljer och Ironman-träning på In tagram, ta hjärtat-du kan ke fakti k...
30-minuters HIIT-träning för att slå din vinternedgång
Fitne nedgångar är vanliga på vintern, men efter om även en vecka mi ade träning pa kan förneka dina fram teg är det viktigare än någon in att vara motiver...
Hur är ditt sexliv?
Hur ofta har du ex?Nä tan 32 procent av hape -lä arna har ex en eller två gånger i veckan; 20 procent har det oftare. Och nä tan 30 procent av er ön kar att ni träff...
10 anledningar till att dina träningspass inte fungerar
Din tid är värdefull, och för varje dyrbart ögonblick du lägger på dina träning pa vill du äker tälla att du får bä ta möjliga avka tning p&...
Jag tränade som min fru i en månad ... och kollapsade bara två gånger
För några månader edan började jag jobba hemifrån. Det är fanta ti kt: Ingen pendling! Inget kontor! Inga byxor! Men edan började jag få ont i ryggen, och jag k...
4 konstiga sätt när du är född påverkar din personlighet
Oav ett om du är för tfödd, mellanbarn, familjebebi eller enda barn, har du utan tvekan hört kly chorna om hur din familje tällning påverkar din per onlighet. Och medan v...
Detta recept på havregrynspannkaka kräver bara några häftklammer
Ett duggvi klibbig lönn irap. Ett mält tycke mör. En handfull öt chokladfli . De a enkla men kraftfulla ingredien er gör ett genom nittligt hemlagat pannkakrecept till en fruk...
Demi Lovato firar 6 år av nykterhet
Demi Lovato har varit uppfri kande öppen och ärlig om in kamp mot drogmi bruk - och idag firar hon ex år av nykterhet. ånger kan tog till Twitter för att dela denna tora mil t...
Jag var livrädd för att träna i shorts, men jag kunde äntligen möta min största rädsla
Mina ben har varit min tör ta otrygghet å länge jag kan minna . Även efter att ha tappat 300 kilo under de ena te ju åren kämpar jag fortfarande för att omfamna mina...
Gör dig redo för det kungliga bröllopet med Shapes bästa brudartiklar
När det kungliga bröllopet för prin William och Kate Middleton kommer närmare och närmare, fort ätter pänningen bara att bygga upp! Jag kan inte före tälla...
Modeller träffade Milanos start- och landningsbana med synlig akne – och vi älskar det
Vi handlar alla om #bodypo itvity (um, har du följt vår #LoveMy hape-kampanj?), och även om det är uperviktigt att omfamna din figur foku erar majoriteten av kropp po itiviteten p&...
Påverkar din födelsemånad din sjukdomsrisk?
Din födel emånad kan av löja mer om dig än om du är en envi Ox eller lojal tenbock. Du kan ha en ökad ri k för vi a jukdomar ba erat på den månad då d...
De skadliga kemikalierna gömda i dina träningskläder
Vi kon umenter är bra på att berätta för varumärken vad vi vill-och få det. Grön juice? Prakti kt taget obefintlig för 20 år edan. Vanlig ekologi k hudv...
Sarah Jessica Parker talar emot EpiPen Price Hike
Den ena te och dra ti ka pri höjningen av den livräddande injicerbara allergimedicinen, EpiPen, or akade inget mindre än en eld torm mot läkemedlet tillverkare, Mylan, den här...
Denna Reddit -användare lärde sig det hårda sättet att utgången solskyddsmedel inte skyddar din hud
Om du leker med eld kommer du att bli bränd. amma regler gäller för ol kydd medel, en läxa om Reddit-användare u/ pringchikun lärde ig när de omedvetet använde ...
Hur är det egentligen att leva på lockdown i Italien under coronapandemin
Aldrig på en miljon år hade jag kunnat drömma om den här verkligheten, men det är ant.Jag bor för närvarande inlå t med min familj-min 66-åriga mamma, min ...
Efterrätter förlorar i popularitet, nya studier finner
De lägger till tum till din midja, gör en buckla i din plånbok och kan till och med göra dig deprimerad - å nyheten att amerikaner köper mindre kakor, kakor och pajer ...
Det här Iskra Lawrence TED -samtalet kommer att förändra hur du ser på din kropp
Britti ka modellen I kra Lawrence (du kan ke känner henne om an iktet på #AerieReal) höll preci TED - amtalet om vi alla har väntat på. Hon talade vid Univer ity of Nevada TED...
Hur du förlänger dina telomerer med träning – och varför du vill
Vid de yttre pet arna av varje kromo om i varje cell i din kropp ligger proteinkåporna kallade telomerer, om kyddar dina gener från kador. Du kommer att vilja göra det till ditt trä...