Vilken effekt är Teff och hur äter du det?
Teff kan vara ett gammalt korn, men det får mycket uppmärk amhet i moderna kök. Det beror delvi på att häl ofördelarna med teff gör det till ett bra komplement till ...
Allt du behöver veta om receptbelagda leveranser mitt i Coronavirus-pandemin
Mellan toalettpapper, oförgänglig mat och hand prit pågår en hel del lager ju t nu. Vi a männi kor väljer ock å att fylla på ina recept tidigare än vanligt...
Nya Nike Metcon 4 kan vara den mest användbara träningsskon som finns
Träning världen förändra (till det bättre!) om vi känner den. Gymbe ökare ka tar lång amt bort gamla ma kiner och vänder ig i tället in i ma kiner med...
Bakterierna som orsakar kroppslukt
Att gå odjur läge på gymmet känn fanta ti kt; Det är något å tillfred tällande med att av luta ett träning pa dränkt av vett. Men medan vi äl kar...
Yo-Yo bantning är verklig-och det förstör din midja
Om du någon in varit offer för en jojo-ko t (ho ta, räcker upp handen) är du inte en am. Det verkar fakti kt vara normen för de fle ta, enligt ny for kning om pre enterade vid...
Du misslyckas inte om du inte har en Instagram-värdig morgonrutin
En påverkare publicerade nyligen detaljerna i henne morgonrutin, om bland annat innebär att brygga kaffe, meditera, kriva i en tack amhet journal, ly na på en podca t eller ljudbok och ...
11 kaffestatistik du aldrig visste
Chan en är tor att du inte kan börja dagen utan en kopp joe-då kan ke du tankar igen med en latte eller i kaffe (och enare en e pre o efter middagen, någon?). Men hur mycket vet du...
Denna video av Amy Schumer som berättar för Oprah om hennes förstoppning är rent guld
De fle ta männi kor kulle inte känna ig bekväma med att ta upp ina BM i amtal med Oprah. Men de fle ta är inte Amy chumer. Komikern berättade nyligen för Oprah att hon ha...
Hur man ber din partner om mer sex (utan att kränka dem)
Mi matchade libido är roligt för ingen. Två männi kor blir kära i en delad kärlek till Neil de Gra e Ty on och ett hat mot ru in. Utan en vård i världen blir de...
Hur man gör Seitan hemma
Vegan- och växtba erade dieter verkar inte gå någon tan , och det är inte förvånande med tanke på hur många kötter ättningar om finn om fakti kt makar...
6 viktade abs övningar för en stark, skulpterad kärna
Även om det är äkert att äga att de fle ta tränare kommer att ha fanta ti ka kroppar, är vi a vi erligen kända för ina kulpterade armar, in näva rumpa elle...
Fakta om hälsosam kost och enkla lösningar
trategin: Kvinnor bör dricka 9 koppar vät ka dagligen, mer om du tränar, men de fle ta kon umerar bara 4-6 koppar om dagen. Ha en vattenfla ka på krivbordet, i rygg äcken och...
Denna sele är den enda som inte får mig att känna att jag går på bergsklättring under sex
Idag är det ock å enkelt att hitta en vibrator om är bä t för din ~ exuella mak ~, klicka (här, här och här). Tyvärr är ele recen ioner vårare at...
Jennifer Lawrence är gravid med sitt första barn
Jennifer Lawrence ka bli mamma! Den O car-belönade kåde peler kan är gravid och väntar itt för ta barn med maken Cooke Maroney, en repre entant för Lawrence bekräfta...
6 Viktiga muskler Tränare Ignorera
Att kunna cykla din pojkvän känn gan ka jäkla bra-till du enare må te be honom öppna en burk jordnöt mör för dig efter om du har noll grepp tyrka.Lik om alla po...
Hur omskärelse påverkar ditt sexliv (eller inte)
Även om porr kulle få o att tro att de enda exiga peni erna är ådana där förhuden är borttagna, vi ar en ny tudie att om kärel e (eller bri t på det) har l...
4 övningar att stjäla från Britney Spears
Om du någon in har undrat hur Britney pear håller ig tillräckligt vältränade för att utföra de a maratonkon erter nä tan varje kväll i Vega och e ut om * a...
3 vansinnigt enkla skönhetshackar för att bli av med påsar under ögonen
Oav ett om du plåga av allergier, har en elak bak mälla, kämpar mot utmattning eller har fått för mycket alt, är på ar under ögonen ett tillbehör om ingen ...
Varför ska du lägga till ett yogapass i din träningsrutin?
Kämpar du för att hitta tid att äga "ommm" mellan dina HIIT-lektioner, tyrkepa hemma och, ja, livet? Varit där, kände det.Men fler och fler bevi tapla upp för a...
Muskeln du försummar som på allvar kan förbättra din körning
Naturligtvi vet du att löpning kräver gan ka lite tyrka i underkroppen. Du behöver kraftfulla glute , quad , ham tring och kalvar för att driva dig framåt. Du kan ke ock å...