Vetenskapligt stödda sätt att driva igenom träningströtthet
Vad får dina mu kler att gråta farbror när du för öker hålla en planka, gå träckan på långa lopp eller göra ha tighet övningar? Ny for kning...
3 äventyrsturer i livet
Det här är inte din vanliga hopping-till-you-drop, lounge-around-re or. Förutom att utmana din träning nivå kommer de fanta ti ka orten här att läppa lo en kän ...
Allt du behöver veta om hårborttagning med laser, enligt proffsen som gör det
La erhårborttagning är inte en av de jälvvårdande behandlingar du er fram emot. Du blötlägger inte i ett altbad, får dina mu kler ma erade till underka tel e eller n...
Hur Aly Raisman ökar hennes kroppsförtroende genom meditation
Aly Rai man kan vara känd för att vara en av de bä ta gymna terna i världen, men edan hon blev berömd om "Fab Five" har hon tillbringat in tid utanför mattan ge...
Hur du stöder din partner i en kris, Kim och Kanye -stil
Om du inte har av tått från alla nyhet medier de ena te dagarna (tur du!), Har du förmodligen hört att Kanye We t var inlagd på jukhu för utmattning förra veckan eft...
Löparen Molly Huddle vill ha en kvinnlig löparemoji - och det gör vi också!
Om du någon in har för ökt dela med dig av löppre tationer på ociala medier, logga dina morgonmil eller lutföra ett maraton, å vet du att detta är ant: Emoji-va...
5 livsmedel som kommer att döda din aptit
Även om vi har en und aptit för nä tan vad om hel t, kommer vi inte att prova de a fem rätter när om hel t nart. Från den van innigt gödning (en baconlindad turducke...
Let There Be Love: A Valentine's Workout Playlist
Kärlek, om du antagligen har hört, är en mångfacetterad ak. Låtarna nedan berör några av de former: Rihanna hittar kärleken på en hopplö plat , One Di...
Varför "Yoga Body" Stereotypen är BS
Bläddra igenom In tagram med ha htaggarna #yoga eller #yogaeverydamnday och du hittar nabbt miljontal imponerande foton på individer om lår några fanta ti ka po er. Från hand ...
Öl är den hälsosamma ingrediensen du behöver för matlagning
Öl är alltför ofta förknippat med, ja, en öl mage. Men att hitta kreativa ätt att laga mat med en brygd kan hjälpa dig att njuta av maken (och maltiga dofter) utan e...
4 skäl till varför Meghan Markle är smart för att göra yoga innan hennes bröllopsdag
Har du hört att det är ett kungligt bröllop på gång? Naturligtvi har du. Ända edan prin Harry och Meghan Markle förlovade ig i november har dera bröllop gett et...
5 steg till den perfekta sommarsalladen
Det är dag att byta in ångade grön aker till trädgård allader, men ett laddat allad recept kan lätt bli lika gödande om en hamburgare och pomme frite . För att ...
Hur man köper den mest hälsosamma Tequila som är möjlig
För länge hade tequila ett dåligt rep. Men de renä an under det ena te decenniet - om har blivit populär om en "övre" humör och lågkali k anda - ö...
Varför jag faktiskt blev mindre lycklig av att nå min upplösning
Under tora delar av mitt liv har jag definierat mig jälv med ett enda nummer: 125, även känd om min "ideala" vikt i kilo. Men jag har alltid kämpat för att behå...
Chrissy Teigen lanserade en One-Stop-Shop för matlagning Essentials, Self-Care Staples och mer
Det har gått nä tan fem år edan Chri y Teigen läppte in för ta über-populära kokbok- ugen (Köp det, $23, amazon.com) - och henne dreglavärdiga recept (titt...
Holiday Party Ideas
Det finn en kon t att göra en eme terfe t glamorö utan att göra dig tra ig i proce en. HAPE-an tällda verkar ordna eme terfe ter utan an trängning, å vi gjorde det till e...
Powassan är ett fästingburet virus farligare än borrelia
Den ovanligt varma vintern var ett trevligt avbrott från benhårda tormar, men den kommer med en tor nackdel, jättemånga av fä tingar. For kare har förut pått att 201...
Hur man gör yoga utan att känna sig konkurrenskraftig i klassen
Yoga har ina fy i ka fördelar. Ändå är det bä t känt för in lugnande effekt på inne och kropp. Faktum är att en ny tudie vid Duke Univer ity chool of Medic...
Ska du självdiagnostisera ditt UVI?
Om du någon gång har haft en urinväg infektion vet du att det kan känna om det vär ta i hela världen och om du inte får medicin, om ju t nu, kan du bri ta i hy teri ...
Hur berättar du för din partner vad du vill ha i sängen?
Överra kning! ex är komplicerat. Alla möjliga aker kan gå nett (helt normala aker, om att inte kunna bli blöt, de där roliga må akerna om kalla queef och till och me...