Membranet fick precis sin första makeover på 50 år
Membranet har äntligen fått en makeover: Caya, en en taka ilikonkopp om böjer ig för att pa a i livmoderhal ar i alla former och torlekar, är den för ta om blå er av...
5 sätt att laga lax på mindre än 15 minuter
Oav ett om du lagar middag för en eller planerar en fe tlig oiré med vänner, om du vill ha en enkel och häl o am middag, är lax ditt var. Nu är det dag att göra det ...
Fråga dietläkaren: Vilka är fördelarna med juicering?
F: Vilka är fördelarna med att dricka rå frukt- och grön ak juice kontra att äta hela maten?A: Det finn inga fördelar med att dricka fruktjuice över att äta hel...
Vad kvinnor behöver veta om kreatintillskott
Om du någon in har handlat proteinpulver har du kan ke märkt några kreatintill kott på en närliggande hylla. Nyfiken? Du borde vara. Kreatin är ett av de me t efterfor ka...
Smoothies som kan förstöra din midja
"Inget att äta för mig", a min vän Eli e förra veckan. "Jag är på rengöring. Jag ka bara få en moothie." Vi körde till ett möte oc...
Denna varma sallad med kryddade kikärter, kyckling och rökig tahinidressing tar dig till hösten
teg åt idan, pumpa krydda latte -denna allad med varma och kryddiga kikärter är vad verkligen ka ge dig hö tkän lorna. De varma, ro tade kikärtorna i denna allad är...
Studien finner stora problem med genetiska tester hemma
Direkt-till-kon ument (DTC) geneti k te tning har ett ögonblick. 23andMe fick ju t FDA -godkännande för att te ta BRCA -mutationer, vilket innebär att för för ta gån...
Ha en fältdag! Vårinspirerad fitnessspellista
Innan du går ut, uppgradera ditt mu ikbibliotek med den här mixen. De tämning för tärkande låtarna kommer äkert att hålla din energi uppe genom vår 25-minu...
Colleen Quigley är Lululemons nyaste ambassadör
Colleen Quigley förbereder ig för in andra turné i O , och hon meddelade preci vilket märke hon kommer att återkomma vid pelen 2020. Pro löparen har amarbetat med Lululem...
Varför mars är den bästa tiden att ompröva dina beslut
När du atte det höga nyår löftet vid 2017 år tid (med ett gla champagne i handen under eme tern höjdpunkt), åg mar förmodligen mycket annorlunda ut i ditt huvud...
Få din bästa kropp på två veckor
Det finn mycket information där ute om olika ko ttill kott och dera fördelar, och det är vårt att veta vilka om har ett gediget veten kapligt töd. Nyligen har dock en blandnin...
Hälsofördelarna med Kimchi
Vad händer när du jä er kål? Nej, re ultaten är inte grova; denna proce ger fakti kt en riktigt ma kig upermat-kimchi. Ta en djupdykning i vad den här till yne kon tiga m...
Din träningsguide till öarna på Bahamas
Frågan är inte "Varför Bahama ?" Glittrande blått vatten, varma temperaturer året runt och tu ental mile av trand varar på det. Det verkliga problemet är &...
Selena Gomez gick och boxade för sitt första träningspass efter njurtransplantation
elena Gomez av löjade nyligen att hon har tagit ommaren ledigt för att återhämta ig från en njurtran plantation om hon genomgick om en del av in kamp mot lupu , en autoimmun ...
Myten nr 1 om att vara personlig tränare
Möjligheten att in pirera och utbilda männi kor att leva lyckligare och häl o ammare, och förmågan att tjäna pengar på att göra något du äl kar och am...
Viktminskning Q och A: Portionsstorlek
F. Jag vet att att äta tora portioner har bidragit till min viktökning på 10 kilo under de ena te två åren, men jag vet inte hur mycket jag ka äta. När jag gör ...
Allison Williams om fitness, bantning och poäng med underbar hud
Alla favorit tjej på Flickor har gjort ett rejält tänk på kändi plat en och på randen av erien tredje ä ong, Alli on William har aldrig ett bättre ut. Dottern t...
Hur man får ben som Jessica Simpson, vapen som Halle Berry och abs som Megan Fox
Låt o in e det: Det finn några fanta ti ka kroppar i Tin eltown. Men du behöver inte vara en tjärna för att e ut (och känna ) om en. Om du vill ha ben om Je ica imp on, a...
Detta HIIT-träning för hela kroppen kommer att få dig att svettas på under 5 minuter
Du kan göra vad om hel t i fem minuter, eller hur? Detta uperinten iva träning pa i Tabata- til från ociala medier-berömda tränaren Kai a Keranen (@Kai aFit) kommer på al...
Den bästa maten att äta tillsammans för näringsabsorption
När det kommer till näring är det lätt att tänka på näring ämnen om färda genom din kropp om må pendlare och lingrar ig fram till celler och vävn...