Shape Studio: Boot Camp för hela kroppen i vardagsrummet
Om det ena te och ett halvt året av kenande gym tängningar har lärt o något å är det inte att ha tillgång till ett traditionellt gym är knappa t ett hinder n...
Dessa sexuellt överförbara sjukdomar är mycket svårare att bli av med än de brukade vara
Vi har hört tala om " uperbug " ett tag nu, och när det gäller exuellt överförbara infektioner är tanken på en uperbugg om inte kan döda eller tar en ...
Hur länge ska du vila mellan uppsättningarna?
I åratal har vi hört tumregeln för tyrketräning att ju mer vikt du lyfter, de to längre tid behöver du vila mellan eten. Men är detta verkligen en hård och nabb...
Grundspelet grundare Halle Berry och Kendra Bracken-Ferguson avslöjar hur de drivs av sig själva för framgång
"Fitne och fri kvård har alltid varit en tor del av mitt liv", äger Halle Berry. Efter att hon blivit mamma började hon göra det hon kallar re pin. "Det är att ...
Vi älskar den här eleganta och subtila aktivitetsspårringen
Trött på din krymmande aktivitet mätare för handleden? Hatar du att behöva välja mellan att bära din tracker och din klocka? Letar du efter ett mindre, mindre mä...
Denna vattenflaska är bokstavligen det enda som kan få mig att dricka tillräckligt med vatten
Nej, verkligen, du behöver det här innehåller häl oprodukter om våra redaktörer och experter känner å pa ionerat om att de i princip kan garantera att det komme...
Pilates -rutinen som stärker och tonar dina ben
Letar du efter tarkare ben för ditt nyår löfte? Lyckligtvi behöver du inte en nygg reformator för att dra nytta av ett dan värdigt benpa . Pilate kan göra var om hel...
Kettlebell-övningar för gravida kvinnor som är säkra för babyn
Vill du förbereda din kropp för det maraton om är moder kap? Varför inte ka ta runt den träning utru tning om utan tvekan är me t om en baby: kettlebellen. I mot at till ...
Lululemon tillbringade två år med att designa den perfekta sport -bh: n
port behåar är inte alltid allt de är knäckt för att vara. Vi t, de kommer i öta crop top -hybrider vi äl kar att titta på. Men när det kommer till fakti ...
Jag delade min maratonträning på sociala medier och fick mer stöd än jag någonsin förväntat mig
Alla använder ociala medier för olika ändamål. För vi a är det ett roligt ätt att dela kattbilder med vänner och familj. För andra är det bok tavligen...
Katharine McPhee's Hot-Body Secrets
Katharine McPhee blev helt chockad på röda mattan vid Golden Globe Award 2013. Låt o bara äga ma h tjärnan åg bra ut! Den 28-åriga kåde peler kan gjorde till oc...
30-minuters träning med stora resultat
Med å fint väder under ommaren utnyttjar många fitne entu ia ter in extra lediga tid för långa cykelturer, epi ka löpturer och andra fitne eventyr hela dagen. Men om du b...
Denna handtvål lämnar en skumblomma på din handflata - och naturligtvis är TikTok besatt
Jag ka vara den för ta att erkänna att jag har köpt min be kärda del av handtvål edan början av covid-19-kri en. När allt kommer omkring har de varit en het handel v...
Solbränna botemedel för att lugna bränd hud
Kan ke omnade du på en filt medan du drog in det D -vitaminet, eller kan ke tillbringade du lite för mycket tid i vågorna utan att återanvända PF. Hur om hel t du kär det...
Varför du kanske vill överväga att dumpa tamponger för en menskopp
Många kvinnor har kommit att acceptera de obekväma a pekterna av ina perioder om fakta i livet. En gång i månaden oroar du dig för att ta dig till lutet av yogakla en utan att...
Sanningen om metabolism
För många kvinnor är nabba att kylla på dera ämne om ättning när de extra kilona vägrar att gå ner. Inte å nabbt. Tanken att en låg ämne om ...
Lily Allen säger att Womanizer sexleksaker har "förändrat" hennes liv
En bra vibrator är utan tvekan ett *må te* för ett väl avrundat exliv om ger dig kontroll, och uppenbarligen vet ingen det bättre än Lily Allen. Den britti ka ånger ...
Jenna Dewan Tatum Gör "Toddlerography" är 3 minuter av lycklig
I det ena te egmentet av The Late Late how, Jame Cordan delade in pa ion för dan med den enda Jenna Dewan Tatum. De Öka tar, uppenbarligen för utmaningen, introducerade för de &quo...
Fungerar poreremsor faktiskt för att ta bort pormaskar?
om att lägga kinka på ett ark bubbelpla t eller njuta av en A MR-video innan du lägger dig, det finn få aker i livet om är lika tillfred tällande om att dra av en porrem...
25 universella saker som gör alla lyckliga
Mitt i den hi tori kt betydel efulla coronakri en 2020 känner ig hela världen gan ka kakad.Ditt In tagram-flöde är förmodligen fyllt med en blandning av nä tan för r...