Vad jag lärde mig av min far: Kärleken har inga gränser

Vad jag lärde mig av min far: Kärleken har inga gränser

Att vara pappa kan betyda mer än en ak om den tolvfaldige paralympi ka guldmedaljören Je ica Long berättar Form. Här delar den 22-åriga im uper tjärnan in hjärtv...
Utmana din kärna med detta avancerade yogaflöde för starka magmuskler

Utmana din kärna med detta avancerade yogaflöde för starka magmuskler

Vid det här laget vet du att världen av ab -övningar och kärnarbete är å mycket törre än #ba ic crunche . (Men för orden kull, när de gör på...
Hudbehandlingskändisarna förlitar sig på att förbereda sig för Met Gala Red Carpet

Hudbehandlingskändisarna förlitar sig på att förbereda sig för Met Gala Red Carpet

Det är den för ta måndagen i maj, och du vet vad det betyder: Kändi ar gör för närvarande me t för att förbereda ig för Met Gala röda mattan. Och...
Det här är din hjärna på... Stress

Det här är din hjärna på... Stress

tre har redan en dålig rap i vårt moderna amhälle, men tre reaktionen är en normal, och ibland fördelaktig, kropp lig reaktion på vår miljö. Problemet är ...
Gwyneth Paltrow Att göra småbarn är det mest bedårande du kommer att se hela dagen

Gwyneth Paltrow Att göra småbarn är det mest bedårande du kommer att se hela dagen

Gwyneth Paltrow dan ande kotletter atte på prov i går kväll när hon kom förbi The Late Late how värd för en epi k lektion i måbarn med Jame Cordan. Preci om Jen...
De bästa GPS-sportklockorna för dina träningsbehov

De bästa GPS-sportklockorna för dina träningsbehov

Det vi ar ig att det finn vi a fördelar med att kaffa en verklig GP -klocka narare än att påra dina löpningar, åk och immar på din aktivitet mätare eller en app. (De...
Den lägre abs -träningen för att ta din kärna till nästa nivå

Den lägre abs -träningen för att ta din kärna till nästa nivå

Grejen med lägre mage är att alla redan har detdem-fakti kt av löjande dem är den tuffa delen. Denna lägre ab -träning var noggrant kurerad av Barry Bootcamp och Nike Ma ...
Starbucks Nutrition: 5 kaloristötar att undvika

Starbucks Nutrition: 5 kaloristötar att undvika

tarbuck fyllde 40 i veckan, och medan du kan ke vill gå ut och fira tarbuck födel edag med en godbit, är vi här för att berätta vad du inte ka be tälla. De fle ta a...
Walking Music: Din perfekta spellista

Walking Music: Din perfekta spellista

Denna träning pelli ta vi ar hur du kan använda grundläggande DJ-funktioner för att förbättra och utöka ditt nuvarande oundtrack för träning pa .När e...
Allt du behöver veta om biverkningar av covid-19-vaccin

Allt du behöver veta om biverkningar av covid-19-vaccin

Bara några korta dagar efter att Pfizer COVID-19-vaccin fick nödtill tånd från Food and Drug Admini tration, vaccinera vi a männi kor redan. Den 14 december 2020 gav de fö...
Kommer att flytta ihop förstöra ditt förhållande?

Kommer att flytta ihop förstöra ditt förhållande?

Innan vi gifte o anmälde min man och jag o till vad om verkade vara en gruppterapi e ion före äkten kapet – ett dag långt eminarium om hemligheterna bakom en lycklig förening,...
Den här smarta cykelhjälmen är på väg att förändra cykelsäkerheten för alltid

Den här smarta cykelhjälmen är på väg att förändra cykelsäkerheten för alltid

Du vet äkert redan att det inte är den bä ta idén att hålla hörlurar i öronen på en cykeltur. Ja, de kan hjälpa dig att komma in i din träning ~ zon ~...
En kvinna förklarar varför vikt * ökning * är en viktig del av hennes fitnessresa

En kvinna förklarar varför vikt * ökning * är en viktig del av hennes fitnessresa

I en värld där viktmin kning vanligtvi är det lutgiltiga målet, kan det vara ofta en be vikel e och ånge t att lägga på ig några kilo-det är inte ant f...
Olympiska åkaren Julia Mancuso tågar i sand, inte snö

Olympiska åkaren Julia Mancuso tågar i sand, inte snö

urfbrädor, bikini och koko nötvatten är knappa t de aker du kan tänka dig att en elit kidåkare kulle behöva träna under låg ä ong. Men för trefaldig ...
Varför du aldrig ska hoppa över din nedkylning efter träning

Varför du aldrig ska hoppa över din nedkylning efter träning

En av de tör ta bovarna för att hoppa över ditt träning pa ? Att inte ha tillräckligt med tid. Det betyder inte bara mi ade lektioner och träning pa , utan det betyder va...
Fråga dietläkaren: den senaste vetenskapen om magefett

Fråga dietläkaren: den senaste vetenskapen om magefett

F: För att förlora magefett vet jag att jag må te täda upp min ko t och träna regelbundet, men är det något är kilt jag kan göra med min ko t för att ...
Läkare ignorerade mina symtom i tre år innan jag fick diagnosen etapp 4 -lymfom

Läkare ignorerade mina symtom i tre år innan jag fick diagnosen etapp 4 -lymfom

I början av 2014 var jag din genom nittliga amerikan ka tjej i 20 -år åldern med ett fa t jobb, om levde upp mitt liv utan bekymmer i världen. Jag hade blivit väl ignad med go...
Du kan skylla på Keto -kosten för de dyra avokadoerna

Du kan skylla på Keto -kosten för de dyra avokadoerna

Det var inte länge edan om någon au tralien i k miljardär kyllde på millennial be atthet av avokado toa t för ina ekonomi ka problem. Och ly na, det är inget fel med att ...
Möt den första kvinnliga amerikanska marinsoldaten att klara den grälande infanteriofficersutbildningen

Möt den första kvinnliga amerikanska marinsoldaten att klara den grälande infanteriofficersutbildningen

Tidigare i år kom nyheten att för för ta gången i hi torien tränade en kvinna för att bli en Navy EAL. Nu ru tar den amerikan ka marinkåren för att få in f...
Hur man lagar bönor så att de * faktiskt * smakar bra

Hur man lagar bönor så att de * faktiskt * smakar bra

Du kan ke föraktade dem om barn (och kan ke fortfarande gör det), men bönor förtjänar mer än en plat på din tallrik."Detta blyg amma men otroligt mång idig...