Hälsosamma burgerrecept för speldagen
Orolig för effekten av fotboll mat på dina ko t- och träning mål? Hamburgare är en över eende, förvi o, men de behöver inte vara en kalori päckad dietf...
Starbucks rosa drink är den perfekta fruktiga behandlingen
Under åren har du förmodligen hört tarbuck undvikande hemliga menyalternativ vi kade till bari torna över di ken eller åtmin tone ett dem dyka upp på din In tagram. En av...
Hoppa in i sommaren med denna högintensiva spellista
Kan du inte amla motivationen att gå till gymmet idag? Hoppa över det och hoppa rep i tället! Hopprep bränner mer än 10 kalorier per minut amtidigt om du tärker dina ben,...
Gör en stor livsförändring
ugen på att göra en förändring i ditt liv, men inte äker på om du är redo att flytta, byta karriär eller på annat ätt uppgradera ditt fa ta ätt ...
Vetenskapen säger att vissa människor är avsedda att vara singlar
Titta på tillräckligt med romanti ka komedier och du kan vara övertygad om att om du inte hittar din jäl frände eller, om du inte lycka , någon anda männi ka med rel...
Absolut viljestyrka (i bara tre enkla steg)
Annon en om brukade utmana " at a på att du inte kan äta bara en" hade ditt nummer: Det för ta potati chipet leder oundvikligen till en nä tan tom på e. Det krä...
Lily Collins förklarar varför vi måste stoppa vår kulturs besatthet av att vara "mager"
Att lära ig äl ka och upp katta henne kropp har varit en lång och vår kamp för Lily Collin . Nu kommer kåde peler kan, om har varit ärlig om ina tidigare kamper med ...
Kerry Washington gjorde en lysande jämförelse mellan terapi och personlig träning
Terapi brukade vara ett tabuämne – ett ämne om inte lätt kunde komma upp i konver ationer utan pänning eller dömande.Lyckligtvi bryter tigmat kring terapi nuförtiden, til...
Women in Action: "I Climbed Mount Kilimanjaro"
"Jag klättrade på Mount Kilimanjaro" är inte hur tudenter brukar vara när de fråga hur de tillbringade in ommar eme ter. Men 17-åriga amantha Cohen, om ummerade...
Denna dietist utmanar den eurocentriska idén om hälsosam kost
"Häl o am ko t betyder inte att du helt ändrar din ko t eller ger upp rätter om är viktiga för dig", äger Tamara Melton, R.D.N. "Vi har lärt o att det...
Kan dålig hållning ta en avgift på din sömn?
Om du har haft vårt att ova på i tone är det här ett överra kande användbart tip : Rulla axlarna bakåt och itt upprätt - ja, preci om dina föräldrar l...
Hur Khloe Kardashian gick ner 30 pund
Khloe Karda hian er hetare ut än någon in! 29-åringen tappade nyligen 30 pund, och henne tränare Gunnar Peter on a att hon har "dödat det på gymmet"."Det f...
Planned Parenthood VD Cecile Richards slänger ner den senaste versionen av Health Care Bill
enaten republikaner har äntligen pre enterat en uppdaterad ver ion av in vårdpropo ition när de fort ätter att kämpa för de majoritet rö ter om behöv för ...
Veckans SHAPE Up: Bli i form som Mila Kunis och Rosario Dawson och fler heta berättelser
Uppfyllde fredagen den 21 juli Det finn några gan ka ångande cener emellan Mila Kuni och Ju tin Timberlake i Vänner med fördelar. Hur gjorde hon ig redo för den lättkl...
Spellista: Topp 10 träningslåtar för augusti 2013
Månaden topp 10 dominera av popmu ik – om än från en mängd olika källor. Mu e Mu klubb veteraner Britney pear och Ju tin Timberlake dyka upp bredvid amerikan k idol alumner Ph...
8 kaloribesparande matlagningsvillkor du behöver veta
Bakad kinka. Ro tad kyckling. Friterad bry elkål. Bränd lax. När du be täller något från en re taurangmeny är chan en tor att kocken noggrant har valt en tillagning ...
6 enkla träningsplaner så att du kan se fantastisk ut i din bröllopsklänning
Oav ett om du preci har förlovat dig, är mitt uppe i att boka för äljare och plocka ut blom terarrangemang, eller är veckor borta från den tora dagen, är chan en tor...
Denna ananaskopp Granita är den mest Instagram-värdiga hälsosamma godingen
Gör din telefon redo, för detta häl o amma, i kalla de ertrecept kommer att bli det me t In tagramvänliga du äter hela månaden.Inte bara är den här granatä...
Coolaste saker att prova i sommar: Spring Wild Weekend
Run Wild WeekendGranby, ColoradoLöpning behöver inte vara krämmande. Dra nytta av de förmåga att ta dig nära naturen och tämja tre en på denna trail-run-helg om...
Är urin lösningen på dåliga hudförhållanden?
Från lerma ker hemma till guld- eller kaviarpå lag på paet, vi lägger några gan ka kon tiga aker på vår hud-men kan ke ingen kon tigare än urin.Ja, det är ...