Hur man hanterar hälsoångest under COVID-19 och därefter

Hur man hanterar hälsoångest under COVID-19 och därefter

Gör varje niffning, kittling i hal en eller huvudvärk dig nervö , eller kickar du dig direkt till "Dr. Google" för att kontrollera dina ymtom? är kilt under eran med...
Vad är IT -bandsyndrom och hur behandlar du det?

Vad är IT -bandsyndrom och hur behandlar du det?

För löpare, cykli ter eller uthållighet idrottare är det att höra orden "IT -band yndrom" om att höra en rekord krapa och tanna. Tyvärr innebär detta ...
Dessa företag gör shopping för sport -bh suger mindre

Dessa företag gör shopping för sport -bh suger mindre

I flera år har Rachel Ardi e varit ett fan av amma par Lululemon -löpartight om hon bär religiö t. Och den 28-åriga kundrelation chefen vet exakt vilken neaker om är perf...
Ladda ner denna gratis träningsmix för januari månad

Ladda ner denna gratis träningsmix för januari månad

Det är officiellt dag att äga adjö till 2011. Om det har varit vårt för dig kommer den här träning pelli tan att göra det lite lättare att välkomna 20...
Varför vi är glada på 90 -talet Yoga Byxor gör en comeback

Varför vi är glada på 90 -talet Yoga Byxor gör en comeback

De ut vängda yogabyxorna om var galet populära på 90 -talet och tidiga höjdpunkter var utan tvekan början på athlei ure -trenden. Du kan ke rullar med ögonen ju t nu...
Sneakers som förändrade min inställning till fritidsaktiviteter

Sneakers som förändrade min inställning till fritidsaktiviteter

Låt mig få bort någonting från brö tet direkt: jag är dömande om fan om männi kor om bär yogabyxor och neaker utanför gymmet. Brunch efter yoga? Bra. ...
Det gamla skolans viktminskningsverktyg som alltid fungerar

Det gamla skolans viktminskningsverktyg som alltid fungerar

Alla om någon in har varit på en viktmin kning uppdrag vet hur det är att bli in vept i de ena te diettrenderna eller att tappa ma or av pengar på de nya te häl oprylarna. Gl&...
Hur man gör glögg

Hur man gör glögg

Känner du den kyla i luften ?! Med hö ten här för att tanna, är det dag att lägga upp de vita klorna, ro é och Aperol på hyllan igen och ta in en ny lång, ...
Efter att ha blivit kroppskämd för att ha på sig yogabyxor, lär sig mamma en lektion i självförtroende

Efter att ha blivit kroppskämd för att ha på sig yogabyxor, lär sig mamma en lektion i självförtroende

Legging (eller yogabyxor - vad du än vill kalla dem) är ett obe tridligt plagg för de fle ta kvinnor. Ingen för tår detta bättre än Kelley Markland, varför hon ...
Dessa vackra T-shirts bryter ner schizofrenistigmat på bästa sätt

Dessa vackra T-shirts bryter ner schizofrenistigmat på bästa sätt

Även om chizofreni drabbar ungefär 1,1 procent av världen befolkning, tala det ällan om öppet. Lyckligtvi hoppa grafi k formgivare Michelle Hammer kunna ändra på det...
Allt du borde veta om orala könssjukdomar (men förmodligen inte)

Allt du borde veta om orala könssjukdomar (men förmodligen inte)

För varje legitimt faktum om äker ex finn det en urban legend om bara inte kommer att dö (dubbelpå ar, någon?). Förmodligen är en av de farliga te myterna att oral e...
Varför mer garvning betyder mindre D -vitamin

Varför mer garvning betyder mindre D -vitamin

"Jag behöver mitt D -vitamin!" är en av de vanliga te rationali eringarna om kvinnor ger för garvning. Och det är ant, olen är en bra källa till vitaminet. Men ...
Ace Din "Where We Meet" -berättelse

Ace Din "Where We Meet" -berättelse

Meg Ryan och tom Hank fick mötet online att verka öt-romanti kt till och med. Men någon tan mellan 1998 -talet Du har mail och idag har nätdejting fått ett dåligt rep. T&...
Lady Gaga berättar om sin kamp med att känna sig ensam i ny Netflix-dokumentär

Lady Gaga berättar om sin kamp med att känna sig ensam i ny Netflix-dokumentär

Vi a kändi dokumentärer kan tycka om inget annat än en kampanj för att för tärka tjärnan image: Berättel en vi ar bara ämnet i ett mickrande lju , med tv&#...
Camila Mendes kommer att övertyga dig att plocka upp tacksamhetsjournaler

Camila Mendes kommer att övertyga dig att plocka upp tacksamhetsjournaler

Om du ännu inte har provat tack amhet journaler kan Camila Mende vara helt övertygande. kåde peler kan tog nyligen till In tagram för att lyra om in erfarenhet av att tarta en dagb...
3 sätt Jessica Alba höll sig i form under hela graviditeten

3 sätt Jessica Alba höll sig i form under hela graviditeten

Under helgen välkomnade Je ica Alba och maken Ca h Warren en ny medlem till in familj: en flicka! Det heter Haven Garner Warren och var den andra dottern till paret. Medan vi förväntar ...
Orsakar antidepressiva medel viktökning? Här är vad du behöver veta

Orsakar antidepressiva medel viktökning? Här är vad du behöver veta

När det gäller biverkningar av medicinering kan det vara vårt att kilja det anekdoti ka från det veten kapliga. Till exempel, Ariel Winter öppnade nyligen om in viktmin kning ...
Athleisure är på väg att bli mycket billigare

Athleisure är på väg att bli mycket billigare

Om du har längtat efter ett par Lululemon-legging men varit pengar mart och valt ett billigare athlei ure-alternativ i tället, är du inte en am. Med företag om H&M, Victoria...
Yoga Boot-Camp-träningen som har hjärtpumpande cardio och HIIT

Yoga Boot-Camp-träningen som har hjärtpumpande cardio och HIIT

Du behöver inte välja mellan cardio och yoga någon in igen. Heidi Kri toffer Cro FlowX är ett unikt ätt att bryta en vett om i princip kombinerar HIIT med en fin lång tre...
8 hälsosamma fetter att lägga till din sallad

8 hälsosamma fetter att lägga till din sallad

Nyligen läppte for kare från Purdue Univer ity en tudie om vi ade varför fett är en viktig del av all allad. De hävdade att låg- och fetthaltig allad dre ing gjorde vitam...