5 tips för att slutligen förlora de sista 5 punden

5 tips för att slutligen förlora de sista 5 punden

Alla med ett lång iktigt viktmin kning mål vet hur fanta ti kt det känn att e ditt hårda arbete åter pegla på vågen-och hur fru trerande det är när den iff...
Det bästa sättet att svara på kattanropare

Det bästa sättet att svara på kattanropare

Oav ett om det är fni ar, vä ningar, vi elpipor eller exuella intryck kan kattkallning vara mer än bara en mindre irritation. Det kan vara olämpligt, krämmande och till och me...
Prova Anna Victorias Intense Bodyweight Shred Circuit Workout

Prova Anna Victorias Intense Bodyweight Shred Circuit Workout

Kondition en ation och certifierad tränare Anna Victoria tror på de tora vikterna ( e bara vad hon har att äga om att lyfta vikter och kvinnlighet)-men det betyder inte att hon inte kr&...
Your Brain On: World Cup

Your Brain On: World Cup

Är du en fanati k amerikan k fotboll fanatiker? Trodde inte det. Men för dem om har ett lätt fall av VM-feber, kommer att ly a upp delar av din hjärna när du tittar på ma...
Reebok erbjuder stora pengar till presidentkandidater om de kan springa en mil under 10 minuter

Reebok erbjuder stora pengar till presidentkandidater om de kan springa en mil under 10 minuter

Bland alla pre identvalen urrande frågar alla: Vem av de a männi kor kan bä t tyra vårt land? Men Reebok täller en ännu bättre fråga: Är någon av dem ...
Den sämsta sommarmaten för din midja

Den sämsta sommarmaten för din midja

Det är ommar! Du har arbetat hårt för en bikiniklar kropp och nu är det dag att njuta av ol kenet, de fär ka bönderna marknad produkter, cykelturerna och imningen. Men of...
Jessica Alba dekomprimerade från semesterhelgen med dessa avkopplande yogaställningar

Jessica Alba dekomprimerade från semesterhelgen med dessa avkopplande yogaställningar

Att hitta tid att träna under eme tern kan vara tufft för även de me t pa ionerade fitne entu ia terna. Men Je ica Alba tog preci upp tid för egenvård efter att ha kurat kalko...
Outdoor Voices lanserade sin första löpande samling - och du måste bokstavligen springa för att få det

Outdoor Voices lanserade sin första löpande samling - och du måste bokstavligen springa för att få det

Du känner och äl kar Outdoor Voice för ina bekväma, färgblockerade legging om är perfekta för yoga. Nu trappar varumärket upp itt pre tation pel lagom till v...
10 Invisalign -sanningar att veta innan du försöker

10 Invisalign -sanningar att veta innan du försöker

Riktigt nack: Jag har aldrig äl kat mina tänder. OK, det var de aldrig förfärlig, men Invi align har länge varit i bakhuvudet. Trot att jag hade på mig min hållare v...
Project Runways Heidi Klums favoritpass

Project Runways Heidi Klums favoritpass

Det är tillbaka! Den 9:e ä ongen av Projekt Runway debuterar ikväll kl 21 E T. Vi är glada att e vad de nya tävlande kommer att ge o i världen av innovativ de ign, och na...
Varför plan B kanske inte fungerar för den genomsnittliga amerikanska kvinnan

Varför plan B kanske inte fungerar för den genomsnittliga amerikanska kvinnan

Många kvinnor vänder ig till morgon-efter-pillret för att förhindra graviditet när de av tår från kydd i tunden hetta-eller om en annan form av preventivmedel mi lyc...
Riskfaktorerna för stroke som alla kvinnor bör känna till

Riskfaktorerna för stroke som alla kvinnor bör känna till

Klockan var 4 på morgonen i november 2014 och Merideth Gilmor, en publici t om repre enterar idrottare om Maria harapova, åg fram emot att äntligen omna. Dagen hade börjat tidigt, ...
Hailey Bieber använder denna gymnastikutrustning för att göra hennes rumpa mer intensiv

Hailey Bieber använder denna gymnastikutrustning för att göra hennes rumpa mer intensiv

Hailey Bieber kan ke vet hur man er nygg ut under ett träning pa , men henne träning tillbehör inkluderar mer än bara öta legging .Hon gick nyligen till gymmet med in tyli t M...
Varför du verkligen hostar efter ett tufft träningspass

Varför du verkligen hostar efter ett tufft träningspass

om löpare för öker jag få mina träning pa utomhu å mycket om möjligt för att efterlikna tävling dagen förhållanden-och detta trot att jag ä...
Ny studie visar att sömnbrist kan öka produktiviteten på jobbet

Ny studie visar att sömnbrist kan öka produktiviteten på jobbet

Att köra bil, äta kräpmat och handla online är bara några av de aker du bör undvika om du är ömnlö , enligt for kare. (Hmmm ... det kan förklara de ne...
Ja, det är normalt att fortfarande se gravid ut efter förlossningen

Ja, det är normalt att fortfarande se gravid ut efter förlossningen

Innan hon födde itt för ta barn hade Eli e Raquel intryck av att henne kropp kulle tud a tillbaka trax efter att hon fick itt barn. Tyvärr fick hon veta på det hårda ätte...
Tips för att bygga mental styrka från Pro Runner Kara Goucher

Tips för att bygga mental styrka från Pro Runner Kara Goucher

Profe ionella löpare Kara Goucher (nu 40 år) tävlade i O när hon gick på college. Hon blev den för ta och enda amerikan ka idrottaren (man eller kvinna) om medaljade p...
Varför en kvinna började krossa CrossFit-pass efter att ha tappat funktionen i benet

Varför en kvinna började krossa CrossFit-pass efter att ha tappat funktionen i benet

En av mina favorit Cro Fit WOD kalla Grace: Du gör 30 ren-och-pre ar, lyfter kiv tången från marken till taket och änker edan ner igen. tandarden för kvinnor är att kunna...
Ladda ner denna gratis spellista för träning med kärlekstema för februari

Ladda ner denna gratis spellista för träning med kärlekstema för februari

Kärleken är i luften ... eller åtmin tone i denna månad grati träning mix! HAPE och WorkoutMu ic.com har amarbetat för att ge dig det heta te i dagen topphit , och vad ka...
9 saker kvinnor med bra hud alltid gör

9 saker kvinnor med bra hud alltid gör

Perfekt hud är om könheten heliga graal. Vi blandar ihop drycker, håller våra hudläkare på nabbval och lä er på tip och trick för att få våra an ...