Bob Harpers favorit utan utrustning, total kropp, gör-var som helst-träning
Gå in i ett gym i full torlek och det finn fler fria vikter och ma kiner än de fle ta vet vad de ka göra med. Det finn kettlebell och mot tånd band, trid rep och Bo u-bollar - och ...
Varför Body-Shaming är ett så stort problem (och vad du kan göra för att stoppa det)
Trot att kropp po itiviteten och jälvkärlek rörel erna har fått otrolig dragkraft finn det fortfarande mycket arbete om ka utföra -även inom vårt eget amhälle. ...
Jameela Jamil drar kändisar för att marknadsföra ohälsosamma viktminskningsprodukter
När det gäller viktmin kning fad är Jameela Jamil helt enkelt inte här för det. De Bra plat kåde peler kan gick nyligen till In tagram för att kriti era Khloé K...
Påverkar preventivmedel vem vi lockas till?
Är din typ mer lik Arnold chwarzenegger eller Zac Efron? Kontrollera hellre medicin kåpet innan du varar. Kon tigt nog kan intag av orala hormonella preventivmedel förändra vilken ...
11 Hälsosamma brödalternativ för påsk
Att äta matzo är roligt ett tag ( peciellt om du använder de a 10 Matzo -recept om gör på k mer pännande). Men ju t nu (det kulle vara dag fem, inte att vi räknar .....
Hur Carrie Underwood tränar under sin graviditet
Om du mi ade det, har Carrie Underwood utlö t en hel del graviditet relaterade rubriker under de ena te månaderna. För t tartade hon en fertilitet debatt efter att ha agt att hon kan ke...
Varför 80/20 -regeln är guldstandarden för kostbalans
Atkin . Paleo. Vegan. Keto. Glutenfri. IIFYM. De a dagar finn det fler dieter än det finn liv medel grupper-och de fle ta av dem kommer med viktmin kning och häl o amma ko tfördelar. Me...
Yoga hjälpte mig att erövra min PTSD efter att jag blev rånad på Gunpoint
Innan jag blev yogalärare mån ken jag om re e kribent och bloggare. Jag utfor kade världen och delade mina erfarenheter med männi kor om följde min re a online. Jag firade t P...
De höga kostnaderna för infertilitet: kvinnor riskerar konkurs för en bebis
Vid 30 år ålder borde Ali Barton inte ha haft några problem med att bli gravid och föda ett fri kt barn. Men ibland amarbetar inte naturen och det går nett - Ali fertilitet i ...
Denna banbrytande löpband matchar din takt
Nä tan alla löpare håller med om att löpning utanför lår log mile på löpbandet. Du får njuta av naturen, anda in fri k luft, och få en bättre tr&...
Människor applicerar 7 lager toner på ansiktet
Out-of-the-box K-beauty trender och produkter är inget nytt. Från erum tillverkade med nigelextrakt till komplicerade 12- teg hudvård rutiner, vi trodde att vi hade ett allt ... till vi...
Hur man hanterar stress under semestern
eme tern är kul ... men de kan ock å vara tre iga och an trängande. De a rörel er kommer att få dig att känna dig gladare och hålla ånge ten borta.Gå p...
Veckans SHAPE Up: 25 naturliga aptitdämpande medel och fler heta berättelser
Uppfyllt fredagen den 13 majVill du gå ner några kilo innan bikini ä ongen är här? Prova att mum a på de a 25 naturliga aptitdämpande medel till amman med tör t...
Hayden Panettiere säger att kampen mot förlossningsdepressionen gjorde henne till en "bättre mamma"
Preci om Adele och Jillian Michael före henne, är Hayden Panettiere bland en ma a kändi mammor om har varit uppfri kande ärliga om ina trider med förlo ning depre ion. I en in...
Hur alkohol skruvar med din sömn
Det är kon tigt: Du omnade nabbt, vaknade vid din vanliga tid, men av någon anledning känner du dig inte å varm. Det är inte en bak mälla; du hade inte den där mycke...
Denna tjusiga Vegan Caramel Apple Crumble Smoothie Bowl är *Allt* i höst
Letar du efter ett häl o ammare ätt att tillfred tälla din öt ug? Det här receptet för äppel mulad moothie med karamell, tillagat av bloggaren I Love Vegan, kommer a...
Jacqui Staffords 10 modetips för kroppsform
Här är Jacqui topp tio bantning tip : kiktning är fortfarande het för hö ten: När temperaturen junker, lägg olika längder av enfärgade tankar under lå...
Hur ett spel kan hjälpa dig att vinna i livet
Funderar du på att börja pela tenni efter att ha ett U. . Open? Gör det! For kning vi ar att att pela en port om golf, tenni eller fotboll hjälper kvinnor att nå framgång...
Ren sömn är den nya hälsotrenden du behöver prova ikväll
Ren mat är å 2016. Den ena te häl otrenden för 2017 är "ren ömn". Men vad betyder det egentligen? Ren mat är gan ka lätt att för tå: Ät...
CVS säger att det kommer att sluta retuschera foton som används för att sälja skönhetsprodukter
Drug tore behemoth CV tar ett tort teg mot att öka äktheten av bilder om använd för att marknad föra ina könhet produkter. Från och med april förbinder ig f...