Blåbärsbananmuffins med grekisk yoghurt och en havregrynssmuletoppning
April markerar början på blåbär ä ongen i Nordamerika. Denna näring täta frukt är fylld med antioxidanter och är bland annat en bra källa till vitamin...
Hur man övervinner graviditetens viktökning
För flera år edan, om nybliven mamma, befann jag mig vid ett väg käl. På grund av dynamiken i mitt äkten kap var jag ofta i olerad och en am-och jag trö tade ofta me...
Fråga dietläkaren: Ät kolhydrater och fortfarande gå ner i vikt?
F: Kan jag äta kolhydrater och ändå gå ner i vikt?A: Även om det är viktigt att äta färre kolhydrater för optimal viktmin kning behöver du inte helt e...
5 sätt Tacksamhet är bra för din hälsa
Det är lätt att foku era på allt du vill äga, kapa eller uppleva, men for kning vi ar att att upp katta det du redan har kan vara nyckeln till att leva ett häl o ammare och ly...
Det fyllda sötpotatisreceptet som gör ditt grönsaksspel bättre
ötpotati är ett näring kraftverk, men det betyder inte att de behöver vara intet ägande och tråkiga. Fullpackad med ut ökt broccoli och mak att med kummin och dill,...
Din guide till kosttillskott före och efter träning
Om du någon in har doppat en tå i den tora världen av träning till kott, vet du att det finn ma or att välja mellan. Och även om ko ttill kott ab olut är ett anv...
Den största sexfrågan ingen pratar om
När det kommer till ex, lä er och hör du förmodligen mycket om nya po itioner att prova, den ena te exlek ak tekniken och hur du får en bättre orga m. En ak du *inte* h&#...
Sports Illustrated baddräktsmodell Marisa Millers bikinibilder och hemligheter till framgång för supermodeller
Mari a Miller kan e ut om en ängel-hon är trot allt en Victoria' ecret upermodell (och port Illu trated baddräkt överdrag tjej) - men hon är å jordnära om de kom...
Det är lättare än någonsin att träna på flygplatsen
När du ägnar en dag åt att re a, brukade det vara en garanti för att du inte kulle logga ett träning pa om du inte printade mellan terminalerna eller vaknade i gryningen f...
Lily Collins berättar hur lidande av en ätstörning förändrade hennes definition av "hälsosam"
Har du någon in ett en kvinna i en film få en könhet makeover och en ny garderob och få omedelbart jälvförtroende (cue the triumphant mu ic)? Tyvärr händer det ...
Ashley Graham älskar dessa $ 15 Rose Quartz Gel Eye Masks för att förbereda hennes hud
Lämna det till A hley Graham för att göra dig redo för en inkörning film (under karantän) uperfängande. Bort ett från att vara en upermodell och kraftmamma, har...
Vad är grejen med preventivmedel och blodproppar?
Att p -piller kan öka ri ken för blodproppar är ingen nyhet. Denna koppling mellan förhöjda ö trogennivåer och DVT, eller djup venetrombo -det är blodpropp i to...
Betsy DeVos planerar att ändra policys för sexuella övergrepp på campus
Foto: Getty Image Utbildning ekreterare Bet y DeVo har meddelat att henne avdelning kommer att börja gran ka några förordningar från Obama-eran om kräver att univer itet och h...
LOFT är på väg att bli din nya favoritplats för att köpa Activewear
När du tänker på LOFT tänker du förmodligen på roliga toppar, klänningar och acce oarer om pa ar både på kontoret och dejten. Butiken mer nyligen etablerad...
Miss Peru-deltagare listar könsbaserad våldsstatistik istället för deras mätningar
aker och ting på Mi Peru könhet tävling tog en överra kande vändning på öndagen när de tävlande log ig amman för att ta tällning mot kön ba...
Leder en vegansk kost till hålrum?
Tyvärr, veganer-köttätare överträffar dig på tand kydd för varje tuggning. Arginin, en amino yra om finn naturligt i liv medel om kött och mejeri, bryter ner ta...
De 8 bästa under-ögon-maskerna som kommer att lysa upp, de-puffa och rynka rynkor
Om du är benägen att få mörka ringar, vullnader eller fina linjer runt ögonen, gå med i klubben. Även om du kan ke krediterar de a zombieliknande biverkningar till b...
@Nude_YogaGirl är det enda Instagram-kontot du behöver följa just nu
Kommer du ihåg när naken yoga hade en tund förra året? Det verkade om om alla kände någon om kände någon om provade det-och alla var ivriga att höra de mut...
Så här baby-steg dig till ett stort mål
Har du en minut? Vad äg om 15 minuter? Om du gör det har du all tid du behöver för att å tadkomma något riktigt tort.Ta till exempel en vän till mig om nyligen f...
Camila Mendes erkänner att hon kämpar för att älska sin mage (och hon talar i princip för alla)
Camila Mende har förklarat att hon är #DoneWithDieting och kallade fram photo hoppade bilder på ig jälv, men hon käm inte för att erkänna att hon fortfarande har hin...