Typer av livsmedel som påskyndar metabolismen
Din kropp förbrukar mer energi på att mälta protein än fett eller kolhydrater. När du äter fett använd bara 5 procent av kalorierna för att bryta ner maten, men...
Lana Condors tränare delar sin träningsrutin för hela kroppen
Om du har känt dig mindre än hängiven till din träning rutin under de ena te månaderna, kan Lana Condor berätta. Henne tränare, Paolo Ma citti, äger att Condor ...
Lululemons nya "Zoned In" Tight kommer att få dig att tänka om alla dina andra träningsleggings
Foton: LululemonDet är något magi kt med att hitta ett par träning tight om kramar om din kropp på alla rätt tällen. Och jag pratar inte om det booty-accentuerande, per i...
Denna Yogi vill att du ska prova naken yoga minst en gång
Nakenyoga har blivit mindre tabu (delvi tack vare den populära @nude_yogagirl). Men det är fortfarande långt ifrån main tream, å om du är tvek am till att ge det ett f...
Vinnande bakluckemat för fotbollssäsongen
Det är nä tan den tiden på året; hö ten närmar ig, och du kommer nart att delta i fotboll fe ter varje vecka och hänge dig åt mat på en regelbunden ba i . ...
Danielle Brooks uppskattar Lizzo för att hon hjälpt henne att känna sig tryggare i hennes kropp efter förlossningen
Du kan ke har hört att Lizzo nyligen väckte kontrover er efter att ha delat med ig av att hon gjorde en 10-dagar moothie-rengöring för att "åter tälla" magen ef...
5 sätt Millennials förändrar arbetsstyrkan
Millennial -medlemmar i generationen född ungefär mellan 1980 och mitten av 2000-talet fram täll inte alltid i det fina te lju et: lata, berättigade och ovilliga att lägga ner...
När ska man sluta se andra människor och fler dejtingtips
Om du är ingel och ka på dejter kommer garanterat en fråga att blanda med vad du ka ha på dig och när du ka kicka m : Hur många dejter ka inträffa innan någon a...
Stick-On Underwear är de nya sömlösa underkläderna
Oav ett hur mycket pengar du tappar på dyra "o ynliga" underkläder från atleti ka märken, är dina tro or alltid en liten ynlig i dina löptight eller yogabyxor- ...
Hälsa-och-säkerhetsguiden för att packa mat till stranden
Om du träffar tranden i ommar kommer du naturligtvi att vilja ta med dig lite nack och drycker. Vi t, du har äkert lä t otaliga artiklar om vad du ka äta, men du kan ke inte vet *h...
The Challenge Mini Resistance Band Workout från "Revenge Body" -tränaren Ashley Borden
Mot tånd band i vanlig torlek kommer för alltid att ha en plat i gymmet, men mini-band, bit-ver ionen av de a kla i ka träning verktyg får all hype ju t nu. Varför? De är...
Hur du skyddar dig mot värmeutmattning och värmeslag
Oav ett om du pelar Zog port -fotboll eller dagdricker ute är värme lag och värmeutmattning en verklig fara. De kan hända vem om hel t - och inte preci när temperaturen nå...
Hur man bryter igenom en platå
Mina en-mot-en-kunder öker ofta efter mig efter om de plöt ligt har lutat gå ner i vikt. Ibland beror det på att dera tillvägagång ätt inte var optimalt och gjorde a...
Dans hjälpte den här kvinnan att återta sin kropp efter att ha förlorat sin son
Ko olu Ananti har alltid äl kat att röra på kroppen. När hon växte upp i lutet av 80-talet var aerobic henne jam. När henne träning pa utvecklade började hon g&...
Människor på TikTok kallar dessa tillskott "Natural Adderall" - här är varför det inte är OK
TikTok kan vara en olid källa för de ena te och bä ta hudvård produkterna eller enkla fruko tidéer, men det är förmodligen inte plat en att leta efter medicinrekomme...
Hollywood Game Night Celebrity Gift Bag Sweepstakes OFFICIELLA REGLER
INGEN KÖP NÖDVÄNDIG.1. å här går du in: Börjar kl 12:00 Ea tern Time (ET) på 7/10/13 be ök www. hape.com/giveaway webbplat och följ Hollywood Game ...
Amerikaner är undernärda (men inte av de skäl som du tror)
Amerikaner välter. Det här kan låta löjligt, med tanke på att vi är en av de bä t matade länderna på jorden, men medan de fle ta av o får mer än ...
Hur modellering hjälper Aly Raisman att omfamna sin kropp
Final Five-kaptenen, Aly Rai man, har redan fem olympi ka medaljer och 10 amerikan ka nationella mä ter kap under bältet. Känd för ina otroliga golvrutiner uppdaterade hon nyligen ...
Tess Holliday avslöjade varför hon inte delar mer av sin träningsresa på Instagram
Om du inte lade upp ditt träning pa på In tagram, gjorde du det en ? Ungefär om #foodporn -bilder på din lunch eller epi ka ögonblick bilder från din ena te eme ter, e tr...
Att organisera min lägenhet räddade mitt förstånd under Coronavirus-pandemin
aker och ting har aldrig känt å tumultartat om under hela året 2020 när uppenbarligen allt be tämde ig för att lå fan en på en gång. Jag triv när jag...