Det nya året kommer ofta en ny upp ättning re olutioner: träna mer, äta bättre, gå ner i vikt. (P Vi har den ultimata 40-dagar planen för att kro a ALLA mål.) M...

Näring experter har några mycket goda nyheter för dig: Du kan njuta av kolhydrater och gå ner i vikt! "Vi a kolhydrater kan fakti kt hjälpa till att kydda mot fetma"...

Allt började med en tidning artikel om de fy i ka fördelarna med poledancekur er. Jag ka förklara...Efter år av paddling konkurren kraftigt om en del av en utrigger kanotklubb, m&#...

För ex år edan var Aurora Colello-en 40-årig fyrabarn mamma i an Diego-aldrig orolig för in häl a. Även om henne vanor var tvivelaktiga (hon tog nabbmat på flykten, ...

Oav ett om du ju t har hittat in pirationen att börja träna eller om du bara vill ändra din rutin, kan den tora mängden fitne råd och träning program om du har tillgå...

Vad kan vara mer djupgående och pännande än att upptäcka den förlorade taden Atlanti ? Upptäck hemliga nya Ben & Jerry mejerifria maker och edan dela dem med vär...

Förra veckan träffade du Caroline, gä tgivaren på ett vackert litet Bed & Breakfa t om heter tonehur t Place i hjärtat av mitten av Atlanta.Jag har haft det tora nöje...

Black Friday 2019 är officiellt i full gång, med änkningar å långt våra ögon kan nå. Och om du letar efter erbjudanden om kan hjälpa dig att träna upp...

De kan dubbla om lekplat lek aker, men hopprep är det ultimata verktyget för en kalorikro ande träning. I genom nitt bränner hopprep mer än 10 kalorier per minut, och om du &#...

Du vet förmodligen att ömn är viktigt för humör, aptit och att kro a dina träning pa - men dålig ömnhygien kan få allvarligare kon ekven er. Vilken tid du ...

ocker. Vi är programmerade att gilla det från föd eln, våra hjärnor blir beroende av det om vilken annan drog om hel t, men vår midja äl kar den inte lika mycket om...

Världen kan vara gan ka plittrad ibland, men de fle ta kan hålla med: Allergi ä ongen är en märta i baken. Från oupphörlig no ning och ny ning till kliande, vattniga...

För många kvinnor går träning och alkohol hand i hand, tyder en växande mängd bevi . Männi kor dricker inte bara mer när de träffar gymmet, enligt for knin...

Öka din relation kondition här:I eattle, prova wingdan (Ea t ide wing Dance, $ 40; ea t ide wingdance.com). Nybörjare kommer att utföra lyft, mellan-benen-rut chbanor och fla higa ...

Oav ett om du in er det eller inte, det finn en god chan att du äter geneti kt modifierade organi mer (eller GMO) varje dag. Grocery Manufacturer' A ociation upp kattar att 70 till 80 procent...

Märker du mer hår i din bor te än tidigare? Om din hä t van inte är å robu t om den en gång var, är du inte en am. Medan vi a ocierar problemet mer med män...

Nyförlovad Kim Karda hian har varit offentlig om att hon vill banta och tona upp för henne kommande bröllop till NBA- pelare Kri Humphrie och hon gör ett bra jobb med att infö...

Din hippievän, yogain truktör och Oprah-galna mo ter vär vid den funky lilla Neti-grytan om lovar att bli av med niffar, förkylningar, träng el och allergi ymtom. Men är ...

I åratal har for kning före lagit att knuten ger ma or av häl ofördelar - allt från törre lycka till bättre mental häl a och en lägre annolikhet att utveck...

om vuxen kan aknefläckar vara ännu mer fru trerande än de var när du var tonåring ( kulle de inte för vinna kl. min t när du kom ut av college ?!). Tyvärr lide...