Konsten att ta en yogaselfie
edan gan ka länge har yoga-" elfie " väckt upp tåndel e i yogagemen kapen, och med den ena te tiden New York Time artikel om profilerar dem, har frågan kommit tillbaka t...
Är det dåligt att jag behöver kissa hela tiden?
Du vet att en per on om alltid ber dig att dra över under någon bilre a? Det vi ar ig att de kan ke inte ljuger när de kyller på in lilla urinblå a. "Vi a kvinnor har lit...
Vad olympisk hammarkastare Amanda Bingson älskar mest med sin form
Om du inte har lärt känna den rekord tarka olympi ka hammarka taren Amanda Bing on är det hög tid att du gör det. Till att börja med må te du e hur hon er ut i aktio...
Handla en gång, ät i en vecka!
På öndag morgonen tilltalar mycket mer än att vandra ut till nabbköpet på att ova eller ova i offan för ett Netflix -maraton. Men en nabb re a är mindre tre ande och...
Åtgärder för problemområden
De ena te må te-ha-lö ningarna för alla dina anti-aging behovFör rynkorAtt använda en kräm eller erum med aktuella ingredien er om anta hindra mu kelförträngnin...
#JLoChallenge inspirerar mammor att dela med sig av varför de prioriterar sin hälsa
Du är inte en am om du tror att Jennifer Lopez må te puttra vatten a là Tuck Everla ting att titta den där bra på 50. Inte bara är tvåbarn mamman vältränad...
Demi Lovato har redigerat sina bikinibilder efter år av att ha "skäms" för sin kropp
Demi Lovato har hanterat in rättvi a andel av kropp bildfrågor - men hon har äntligen be tämt att tillräckligt är nog." orry Not orry"- ånger kan gick till...
Njut av allt det roliga i sommar utan att ge avkall på magen
Med all fär k mat och utomhu aktiviteter, kulle du anta att ommaren må te vara mycket ab vänlig. "Men medan folk vanligtvi förknippar eme terperioden med viktökning, er j...
4 skäl att ta en öl
Enligt en nyligen genomförd under ökning från American Heart A ociation trodde över 75 procent av de tillfrågade att vin är hjärt unt, men hur är det med ö...
Här är hur Jennifer Lopez krossar ett träningspass innan en av hennes konserter
Jennifer Lopez och Alex Rodriguez har gång på gång bevi at varför du helt ka träna med din .O. Förutom att motivera varandra på gymmet, in pirerar de två varand...
Jag skämdes för att jag var för vältränad
Att vara per onlig tränare var Kir tin Draga aki drömjobb. 40-åringen från Minneapoli , Minne ota äl kade att träna ig jälv och fann att träna andra-och titta p...
Brooke Burkes bästa råd för att hålla sig i form och i form
Igår kväll Brooke Burke var på Dan a med tjärnornaoch delar med ig av ina bä ta dan råd till de tävlande. Men det vi ar ig att Burke inte bara har råd om hur ma...
Gina Rodriguez delar sina hemligheter för att hålla sig i balans
Jane the Virgin fan kommer gärna att veta att Gina Rodriguez har mycket gemen amt med den galna kvinnan hon pelar i erien. För det för ta är hon driven om fan, ifall henne nu ber&#...
Näringsrik vintermat
Mot tå gödning komfortmat under vintern genom att fylla på ä ong pri et. Ma or av fri ka grön aker och bär toppar under de kallare månaderna och ger fanta ti ka ingr...
Möt Dara Chadwick
Dara bakgrundÅlder:38Målvikt: 125 pundMånad 1Höjd: 5&apo ;0’Vikt: 147 lb .Kropp fett: 34%VO2 max *: 33,4 ml/kg/minAerob kondition: genom nittVilande blodtryck: 122/84 (normal)Kole ...
Behärska detta drag: Barbell Back Squat
Hur mycket vikt kan du knäböj? kiv tång backen och mängden vikt du kan göra det med, är en av de guld tandarder om fitne mät med. (Preci om hur många chin-up du...
Självvårdspraxis Gabby Douglas önskar att hon började flera år sedan
Under in 14-åriga gymna tikkarriär var Gabby Dougla främ ta foku att hålla henne fy i ka häl a i toppform. Men mellan henne rigorö a träning program och full pä...
Upp till 600 förbrända kalorier under träning
Vi er det hela tiden på gymmet: Du tår där och tirrar på ma kinerna och för öker li ta ut vilken om kommer att vara min t tråkig och ge dig tör t kräll f&#...
Hur Shannon McLay ger ekonomisk fitness till alla kvinnor
Fitne och privatekonomi kan ke inte tyck gå ihop, men efter att finan rådgivaren hannon McLay gått ner över 50 pund, in åg hon att även om det finn oändliga män...
Varför det är coolt att Amal Alamuddin bytte namn till Clooney
Epi k könhet, geni, diplomat och internationellt känd advokat Amal Alamuddin har många titlar, men hon fick världen att pirra när hon nyligen lade till en ny: Mr . George Cloo...