Kaloriräkningar i St. Patrick's Day -öl
Med t Patrick' Day på gång kan du ha grön öl på hjärnan. Men i tället för att bara dricka din vanliga amerikan ka lättöl med några droppar fe...
3 tips för att förstärka dina styrketräningspass
Det är vårt att glömma ditt andetag under yoga (har du någon in gått en yogakla där du har inte hörde fra en: "foku era på ditt andetag" var tredje po...
En dag i min kost: Fitnessexperten Jeff Halevy
En glimt av Jeff Halevy 24-timmar diet vi ar hur poradi ka avlätt enkelt kan pa a in i en häl o am liv til. Mellan han tre näring rika måltider tilltar Halevy godi om fettfri puddi...
Smärta under sex? Denna grädde kan hjälpa
Värmevallningar och humör vängningar kan få all uppmärk amhet när det kommer till klimakteriebe vär, men det finn en annan vanlig boven om vi inte pratar tillrä...
5 Hälsa flyttar hippierna blev rätt
Jag växte upp i Center City Philadelphia på 1970-talet, en enklave av täppa mammor och käggiga pappor. Jag gick på en kola om driv av fred äl kande kvakare, och till och ...
January Jones delade häftklamrarna i sin avslappnade hårrutin
January Jone har en taplad hudvård kollektion - å mycket framgick av re ultaten av henne ena te projekt för omorgani ation av könhet kåp. Men när det kommer till hår...
Megan Thee Stallion samarbetar med Nike för att bli din "Hot Girl Coach"
Megan Thee tallion är många aker: en pri belönt arti t, en kettlebell-aficionado, en mä tare i jälvkärlek och en bemyndigande före pråkare, bland otaliga andra....
Murad Hydrate for Hope-regler
INGEN KÖP NÖDVÄNDIG.1. å här går du in: Börjar kl. 12:01 (E T) 14 oktober 2011, be ök www. hape.com/giveaway webbplat och följ Murad Lottning in truktioner...
Hur kallt är för kallt för att springa utomhus?
Om löpare väntade på perfekt väder för att pringa i, kulle vi nä tan aldrig pringa. Vädret är bara något om männi kor om tränar utomhu lär i...
Natalie Coughlins mandelkörsbärssmoothie
När ommar -O närmar ig (är det dag än?!), vi har några eriö t fanta ti ka idrottare i tankarna och vår radar. (Kolla in de a 2016 Rio Hopeful du må te börj...
All-Around Badass Jessie Graff slog ännu ett amerikanskt Ninja Warrior-rekord
Att bevittna att någon annan når en enorm fitne mil tolpe kan motivera dig att gräva hårdare för att uppnå ditt eget (var inte rädd för att ätta de tora, h...
Ashley Graham delade en 30-minuters träning utan utrustning du kan göra för att gynna en bra orsak
Under helgen amlade flera per oner för att fira Juneteeth – en högtid till minne av den officiella frigörel en av lavar i U A – med en mängd olika donation ba erade virtuella tr...
Den mest överraskande proteinkällan
Kyckling, fi k och nötkött tenderar att vara proteinkällor, och även om du lägger till tofu i blandningen kan det bli tråkigt. Men nu finn det ett annat alternativ: Enlig...
Dynamic Cardio Abs -träningen kan stå upp
Vill du ha en platt mage? Hemligheten är definitivt inte att göra en zillion crunche . (Verkligen, de är inte å bra av en ab -övning ändå.) täll dig i täll...
A-Rod bad Jennifer Lopez att gifta sig med honom (igen) i en söt ny träningsvideo
Du vet vad de äger: Par om vetta till amman tannar till amman . Det verkar åtmin tone vara fallet för Jennifer Lopez och fä tmannen Alex Rodriguez.På måndagen delade den ...
Hur Camila Mendes slutade frukta kolhydrater och bröt hennes dietberoende
"Det finn inget jag inte kommer att prata om", äger Camila Mende , 24, om pelar huvudrollen i uccéprogrammet Riverdale. "Jag är öppen och framme. Jag pelar inga pel....
Vad är komorbiditet och hur påverkar det din COVID-19-risk?
Vid denna tidpunkt i coronaviru pandemin har du troligen bekantat dig med en verklig ordbok om är värd för nya ord och fra er: ocial di tan ering, ventilator, pul oximeter, pikproteiner...
Ska pescatarianer vara särskilt bekymrade över kvicksilverförgiftning?
Kim Karda hian We t twittrade nyligen att henne dotter, North, är en pe catarian, vilket verkligen borde berätta allt du behöver veta om den kaldjur vänliga ko ten. Men även o...
Iskra Lawrence delade sitt perspektiv på graviditet för dem som kan kämpa med kroppsbilden
Underklädermodellen och kropp po itiva aktivi ten I kra Lawrence meddelade nyligen att hon är gravid med itt för ta barn med pojkvännen Philip Payne. edan de har den blivande 29-&#...
Detta lärobokspass bevisar att du verkligen kan bli kreativ med utrustning hemma
I det här kedet i ditt karantänliv med ocial di tan kan dina träning pa hemma börja känna ig lite repetitiva. Lyckligtvi finn det en tränare om vet mycket om att tän...