Det lömigaste sättet att göra en hamburgare ännu hälsosammare
I lutet av en utmattande arbet dag ger ingenting dig mer endorfinru ning och blir av med den hängiga attityden än trö tmat - och det betyder att man hamnar i en aftig burger fylld med k...
Hälsosam pizza är en riktig sak, och den är lätt att göra!
For kare nollar på vad de äger kan vara en tor bidragande or ak till barnfetma: pizza. En tudie i tid kriften Pediatrik rapporterar att lunchrummet utgör cirka 22 procent av barnen dagl...
Denna 10-minuters krets kan vara den hårdaste konditionsträning du någonsin har gjort
Vad dyker upp i ditt huvud när du hör ordet "cardio"? Löpband, cyklar, ellip träckor och 20 plåg amma 20 minuter tirrande på klockan?Nyhet blixt: Även om t...
Lindsey Vonn: "I'm In This Sport for Another 4 Years"
Tillbaka i november åg Amerika med fa a på guld kidåkaren Lind ey Vonn kra chade under en övning körning, rev igen en nyligen rehabiliterad ACL och log henne förhoppninga...
Denna näringscoach vill att du ska veta att att äta kolhydrater på natten inte kommer att få dig att gå upp i vikt
Räck upp handen om du någon in har fått höra att det är ett tort nej att äta kolhydrater på natten. Tja, hannon Eng, en certifierad fitne näring peciali t och k...
Allt du behöver veta om de köttätande bakterierna i Florida
I juli 2019, från Virginia, Amanda Edward , drabbade av en köttätande bakterieinfektion efter att ha immat i Norfolk Ocean View- trand under en kort 10 minuter, rapporterar WTKR.Infekti...
Denna 3-ingrediens pumpa kryddsmoothie smakar som en verklig bit paj
Alla äl kar att hata drycker med krydd mak med pumpa, men det är dag att ta reda på fakta: De a apel intonade, kanel nurrar dricker glädje varje hö t och kan, trot den "g...
Millennials skjuter i höjden efterfrågan på kaffe
För t fick vi reda på att millennial dricker allt vin. Nu fick vi reda på att de muttar på allt kaffe ock å.Efterfrågan på kaffe i U A (världen tör ta kaff...
Varför att vara naken runt fullständiga främlingar hjälpte denna kvinna att älska sin kropp
Human Of New York, en blogg av fotografen Brandon tanton, har fångat våra hjärtan med intima vardag cenarier gan ka länge nu. I ett nyligen inlägg pre entera en kvinna om fann...
Motståndsbandets ryggträning kan du göra när som helst, var som helst
Jämfört med tunga marklyft eller propeller verkar böjda rader vara en enkel övning om eriö t tärker din rygg-utan lika tor ri k för kador. Du behöver inte oroa ...
Hur två modeinsiders bekämpar ätstörningar i branschen
En gång i tiden arbetade Chri tina Gra o och Ruthie Friedlander båda om tidning redaktörer inom mode- och könhet utrymmet. Överra kande nog var det inte å grundarna av Th...
Denna Rebel Wilson-godkända Nike Sports BH säljs för $30
Om du letar efter en olid källa till träning motivation, leta inte längre än Rebel Wil on In tagram - ida. I början av det nya året kallade kåde peler kan 2020 "...
Mannen skapar det sötaste äktenskapsförslaget någonsin genom att köra 150 mil
Gymmet verkar väcka många idéer om äkten kap för lag, och ett träning pa är den perfekta plat en att blotta ditt ( nabbande) hjärta. Vi har ett vettiga äkt...
De 10 bästa schamponerna för färgbehandlat hår, enligt experter
Oav ett om du be öker alongen regelbundet eller gör det jälv, om du har åtagit dig att färga ditt hår, kommer du utan tvekan att vilja få din nya nyan att hålla...
Shape Studio: Kira Stokes Circuit Workout för glödande hud
Tänk på varje träning du gör om en kraftig ökning av dina hudceller. Djupt under ytan utlö er ditt pumpande hjärta en ilning av yre att blod och exerkiner - ämn...
Denna kvinnas förvandling visar att det kan ta ett par försök att komma till en hälsosam plats
Före täll dig detta: Det är den 1 januari 2019. Ett helt år ligger framför dig, och det här är den allra för ta dagen. Möjligheterna är oändliga....
Få en kropp som en NFL-cheerleader
Är du redo för lite fotboll? Den officiella fotboll ä ongen för NFL drar igång ikväll, och vad är bättre ätt att fira än att komma i form om en av de ...
Jennifer Lopez Bodacious Booty Workout
kåde peler ka, ånger ka, de igner, dan are och mamma Jennifer Lopez kan ke har en yrande karriär, men hon verkar vara mer känd för den ökända, vackert vågiga b...
Top 10 Fears Marathoners Experience
Du har bett i kula och börjat träna inför ditt för ta maraton, halvmaraton eller andra epi ka löpning, och än å länge går det bra. Du köpte de perfekt...
Old School-dietfel du behöver sluta göra en gång för alla
Lågkolhydrat eller lågfett? Paleo eller vegan? Tre kvadrati ka måltider om dagen eller fem minimåltider? Juryn är ute om effekten av å många populära diettrende...