Höstens bästa mat för att gå ner i vikt och bli frisk
Gyllene butternut qua h, robu ta apel inpumpor, kri piga röda och gröna äpplen - hö tprodukten är helt underbar, för att inte tala om läckra. Ännu bättre? ...
Varför vi älskar Federer och Djokovic Matchup i French Open
I vad många er fram emot om en av året bä ta tenni matcher, Roger Federer och Novak Djokovic kommer att möta emifinalerna i Roland Garro French Open i dag. Även om det äk...
Skönhet och badet
Med van inniga fem minuter långa du char är normen för de fle ta av o nuförtiden, det är lätt att glömma att genomarbetade badritualer har varit en viktig och integr...
Anna Victoria blir verklig om vad som krävs för att få Abs
Att få expack ab är ett av de vanliga te träning målen över hela linjen. Varför är de å ambitiö a? Jo, förmodligen för att de är gan ka v...
Är opioider verkligen nödvändiga efter en C-sektion?
Arbet - och leveran världen förändra nabbt. Inte bara har for kare hittat ett ätt att på kynda förlo ningen, utan kvinnor väljer ock å kon ammare kej ar nitt me...
Fördelarna med att träna under din period
Det finn ingen tå på tå: Perioder kan göra dina träning pa till en levande mardröm och en verklig, bok tavlig märta i rumpan, mer om tarm.Det kan töra ditt ocia...
Här är affären med att donera konvalescentplasma till COVID-19-patienter
edan lutet av mar har coronaviru -pandemin fort att att lära nationen - och världen - en mängd nya terminologier: ocial di tan ering, per onlig kydd utru tning (PPE), kontakt pårn...
Dessa ”deprimerade” muffins är en utsökt insamling för välgörenhet för psykisk hälsa
För att öka medvetenheten om p yki ka problem äljer den britti ka popup-butiken The Depre ed Cake hop bakverk om kickar ett meddelande: att prata om depre ion och ånge t behöv...
Kan öl minska din risk för bröstcancer?
Humle-en blommande växt om ger öl mak-har alla möjliga fördelar. De fungerar om ömnhjälpmedel, hjälper till vid po tmenopau al lindring och hjälper dig naturlig...
Ny Runmoji-app låter dig sms:a alla de bästa (och roligaste) sakerna med löpning
Delar upp. PR. Löparen mage. Bonking. Om du är en löpare är du förmodligen bekant med detta port pecifika inre pråk. Nu kan du ock å ha ditt eget ätt att m : a....
Hur man undviker att bli sjuk under resan
Om du planerar att re a den här eme terperioden kan ke du delar ditt flyg, tåg eller bu med några miljoner oväntade följe lagare: dammkval ter, den vanliga te or aken till hu ...
Hur fridykning i havet lärde mig att sakta ner och hantera stress
Vem vi te att det kunde vara en dold talang att vägra göra något å naturligt om att anda ? För vi a kan det till och med förändra livet. När han tuderade i veri...
Gabby Douglas reagerar på mobbning på sociala medier på det mest graciösa sättet
Under den ena te veckan har å kådare på ociala medier plockat i är varje rörel e gymna ten Gabby Dougla gjorde, från att inte lägga handen över henne hjärt...
Snabbt och enkelt recept: Avokado Pesto Pasta
Dina vänner kommer att knacka på din dörr om 30 minuter och du har inte en börjat laga middag. Låter bekant? Vi har alla varit där-varför alla borde ha ett nabbt och...
Hantelbänkpressen är en av de bästa övre kroppsövningarna du kan göra
Även om bänkpre en kan vara känd om en bro fitne -häftklammer och en kla i k överkropp övning, är den mycket mer än å: "Bänkpre en, amtidigt om d...
Vad du behöver veta om hårprodukter och risk för bröstcancer
Från att dricka alkohol ofta till att använda e-cigaretter, det finn alla lag vanor om kan öka din cancerri k. En ak om du kan ke inte tycker är ri kabel? Hårprodukterna du an...
Jag fick en intuitiv massage och lärde mig hur det faktiskt känns att balansera
Jag är av kalad till mina underkläder, med en doftande tra a vikt över mina ögon och ett tungt lakan draperad över min kropp. Jag vet att jag borde känna mig av lappnad, ...
Vad är den genomsnittliga maratontiden?
Löparen Molly eidel kvalificerade ig nyligen för O 2020 i Tokyo medan hon prang itt för ta maraton någon in! Hon av lutade maratondi tan en vid de olympi ka för öken i At...
Hur din träningsrutin kan påverka din fertilitet
Jag var inte alltid äker på att jag ville bli mamma. Jag äl kar att umgå med vänner, pringa och kämma bort min hund, och i många år var det tillräckligt. e...
Jillian Michaels säger att hon "inte förstår logiken" bakom CrossFit -träning
Jillian Michael drar ig inte för att prata om ina betänkligheter med Cro Fit. Tidigare varnade hon för farorna med att kippa (en häftad Cro Fit -rörel e) och delade med ig av ...