Får löpning din hud att slappa?
Vi är (uppenbarligen) tora fan av träning och de otaliga fördelarna om följer med det, till exempel viktmin kning, bättre häl a och förbättrat immunför var...
Nordstroms Black Friday -försäljning har något för alla på din lista
hoppare, gör dina plånböcker redo: Året tör ta för äljning evenemang är här! Black Friday tartade officiellt idag, vilket medför rabatter på all...
Varför att ha en Fitness Buddy är det bästa någonsin
Om du bara kunde göra två aker för att förbättra din häl a kulle vi före lå att du tränar och penderar kvalitet tid med vänner. Den förra är...
Vänta, är hålrum och tandköttssjukdomar smittsamma genom kyssar?!
När det gäller uppkoppling beteenden verkar ky ningen förmodligen lågri k jämfört med aker om oral eller penetrerande ex. Men här är någon lag krämman...
Denna veganska "Chorizo" risskål är växtbaserad perfektion
ätt in dig på växtba erad mat med denna vegan ka "chorizo" ri kål, med till tånd av matbloggaren Carina Wolff nya bok,Plantproteinrecept om du kommer att äl ka...
Fråga kostläkaren: Överskattade hälsokost
Att äta häl o amt är ett mål om många ätter upp och det är verkligen ett bra. "Häl o am" är dock ett förvånan värt relativt begrep...
Hur överlevande av sexuella övergrepp använder fitness som en del av deras återhämtning
Me Too -rörel en är mer än en ha htag: Det är en viktig påminnel e om att exuella övergrepp är en mycket, mycket vanligt förekommande problem. För att ...
Hur man kör en snabbare 5K
Du har prungit regelbundet under en tid och har genomfört några 5K roliga löpningar. Men nu är det dag att trappa upp och ta denna di tan på allvar. Här är någr...
Hur min boxningskarriär gav mig styrkan att kämpa på frontlinjen som sjuksköterska i covid-19
Jag hittade boxning när jag behövde det om me t. Jag var 15 år när jag för t klev in i en ring; vid den tiden kände det om att livet bara hade lagit ner mig. Il ka och fr...
Topp 10 TV-temalåtar för din träningsspellista
Med dina favorit -tv -program äntligen tillbaka för hö t ä ongen, verkar det om en bra tid att hedra några tv -temalåtar om är värda ett nurr i gymmet. pelli ta...
Stärk ditt band den här säsongen
"Par kan göra ig galna när de för öker göra allt", äger terapeuten Diana Ga peroni, grundare av New York City rådgivning tjän t Relation hip Project. ...
USA: s nationella fotbollströja för kvinnor är så populärt att det slog ett Nike -försäljningsrekord
Den här ä ongen har U. . . Women' National occer Team gjort nyheter till vän ter och höger. Till att börja med har laget kro at ina mot tåndare och går vidare ti...
Dessa Butternut Alfredo Zoodles kommer att förändra ditt åsikt om Squash
pirali atorer ger ma or av möjligheter ( eriö t, titta bara på alla de a) men att kapa zoodle är det me t populära ättet att använda detta geniala kök red kap....
Varför du bör avge nyårslöften på hösten
ommaren är lut, barnen går tillbaka till kolan, och du kan inte tro att eme terartiklarna om redan dyker upp i butikerna. Ja, vi är mer än halvväg genom året, och det be...
Är det OK att träna när du är sjuk?
För vi a männi kor är det ingen tor ak att ta en dag eller två från gymmet (och kan ke till och med en väl ignel e). Men om du troget gör #yogaeverydamnday eller int...
Hur man håller matporr från att förstöra din diet
Vi har alla varit där: Du rullar o kyldigt igenom ditt ociala mediefoder när du plöt ligt bombardera med en bild av tjockt dubbel-choklad Oreo-o tkaka brownie (eller någon liknande...
Textured Waves använder Instagram för att diversifiera surfvärlden
Allt klickade för mig när jag för ökte urfa en vinter på Hawaii på en vacker longboard jag hade lånat av en vän. När jag åkte min för ta våg...
Dessa hudcancerbilder kan hjälpa dig att upptäcka en misstänkt mullvad
Det går inte att förneka: att pendera tid i olen kan känna gan ka bra, framförallt efter en lång vinter. Och å länge du bär PF och inte bränner, är du...
Johnson & Johnson-vaccinet har utlöst ett samtal om preventivmedel och blodproppar
Tidigare i veckan väckte U Center for Di ea e Control och Food and Drug Admini tration upp tåndel e genom att rekommendera att di tributionen av John on & John on COVID-19-vaccinet pau a...
Ätbara kosmetika omdefinierar inre skönhet
könhet kräm och drycker är å 2011. Det ena te ättet att få din hud att ly a, ren a upp akne och ly a upp ögonen är inte med en liten fla ka an ikt kräm ut...