FOTO: Darren Tie teav Kri ten Aldridge om en av världen me t välkända, begåvade och beundrade profe ionella ballroom-dan are gör inte bara Kym John on rocka det på dan go...

Du känner förmodligen redan till Tabata - det magi ka 4-minuter pa et om kommer att trötta ut dig ätt mer än du tror. De a Tabata-rumpövningar är med till tånd ...

För t gav vi dig Pop Phy ique mördande rumpapa . Nu har vi fyra upereffektiva drag för att hjälpa dig att forma nygga och tarka magmu kler. Hemligheten? I ometri ka rörel er o...

Oav ett om du in er det eller inte, är mycket träning utru tning och tillbehör fakti kt uni ex. Det betyder att du inte bara rör dig i tyger och på ramar om är byggda f&#...

Männi kor om använder emoji är mer troliga än å länge, rapporterar Match.com femte årliga ingel i Amerika -under ökning. Femtiotvå procent av inglar om anv...

Naomi Campbell har alltid letat efter variation i ina träning pa . Du kommer att hitta henne kro ande höginten iva TRX-träning och boxning i en vett e h och mot tånd kraft övn...

Noel Berry fick vår uppmärk amhet för t när hon var med i kampanjen för Bandier kon tin pirerade kollektion av aktiva kläder. Efter att ha följt den ur nygga Ford-mo...

Jag är en vana. Av komfort. Att pela det gan ka äkert. Jag äl kar mina rutiner och li tor. Mina legging och te. Jag har jobbat för amma företag och varit med amma kille i 12 &...

Bilar: Din re a till en tidig grav? Du vet att olyckor är en tor ri k när du klättrar bakom ratten. Men en ny tudie från Au tralien kopplar ock å körning till fetma, d...

å du vill förlorar en kille på 10 dagar 10 kilo på en månad? Okej, men för t är det viktigt att notera att nabb viktmin kning inte alltid är den bä ta (el...

Drakfrukt, även känd om pitaya, er lite krämmande ut, eller åtmin tone lite kon tigt - förmodligen för att den kommer från kaktu familjen. å det är troligt...

När ommartid och våren för ta dag nabbt närmar ig kan du komma att dagdrömma om ötare, varmare och roligare dagar framöver. Och det kulle pa a perfekt med planetari ...

Riverdale fan , gläd dig. kåde pelarna och be ättningen har officiellt återvänt till Vancouver för att börja filma ä ong fem, och för att göra aker &#...

Med Au tralian och French Open bakom o markerar ommaren mittpunkten i tenni en grand lam- ä ong. Och ju t nu är alla blickar riktade mot damerna.Women' Tenni A ociation (WTA) har nå...

Ingen gillar att vakna upp från en dröm och veta att det var ~ cray ~ utan en aning om vad om fakti kt hände i den. Men att komma ihåg gårdagen drömmar kan bara kräv...

Li a Le lie, en tjej om log 6 fot lång i 6: e kla , bar en torlek 12 ko när hon var 12 år gammal och fick in del av "hur är luften där uppe?" kämt kunde ha luta...

När du väljer ett mellanmål från ben in tationen eller en låda med pannmål från nabbköpet är pri lappen annolikt den för ta informationen du refererar...

Burpee är utan tvekan den me t polari erande övningen. De fle ta männi kor äl kar dem eller hatar dem med en (mu kel) brinnande pa ion. Och när en kvinna log ett burpee -v...

När temperaturerna tiger och olen kommer ut ur in vinterdvala, kan ke du längtar efter att ta ditt löpband pa ut i naturen. Men joggar på trottoaren och tigarna kiljer ig gan ka my...

Varje löpare vill PR. (För icke-löpare, det är race- peak för att lå ditt per onliga rekord.) Men alltför ofta blir nabba för ök till märt amma lopp i...