Varför går jag upp även när jag tränar?
F: Jag är en 40-årig, frik, portig kvinna. om triatlet får jag 60 minuter eller mer av träning 6 eller 7 dagar i veckan, men jag tycker att jag går i vikt ändå. Kan ...
De 5 bästa webbplatserna och apparna för kaloriräknare
Att påra ditt mat- och kaloriintag kan vara viktigt.Forkning viar att peroner om loggar kalorier tappar mer vikt och är mer benägna att hålla vikten av på lång ikt (1, 2)...
10 sätt Brysselkål gynnar din hälsa
Bryelkål är medlem av Braicaceae familj av grönaker och nära beläktad med grönkål, blomkål och enapgröna.Dea cruciferou grönaker liknar minikålar...
Vad är aktivt kol bra för? Fördelar och användningar
Aktivt kol anåg en gång vara den univerella motgift (1). Numera fortätter det att främja om en potent naturlig behandling.Det har en mängd förelagna fördelar, allt f...
Är räkor hälsosam? Näring, kalorier och mer
Räka är en av de met konumerade typerna av kaldjur.Det är ganka näringrikt och ger tora mängder av via näringämnen, till exempel jod, om inte finn i många andra...
Bone Broth Diet Review: Fungerar det för viktminskning?
Bone buljong diet blandar en low-carb, paleo diet med intermittent fata.Den påtår ig hjälpa dig att "tappa upp till 15 kilo, 4 tum och dina rynkor - på bara 21 dagar." De...
5 Obesogener: Konstgjorda kemikalier som gör dig fet
Obeogener är kontgjorda kemikalier om tro bidra till fetma.De finn i olika livmedelbehållare, babyflakor, lekaker, plat, kökredkap och kometika.När dea kemikalier kommer in i kropp...
Gurkmeja vs curcumin: Vilket ska du ta?
Gurkmeja är ett krydda om använd allmänt i hela Aien och en huvudingredien i curry.På grund av in gula färg kalla den ibland indik affran (1).Deutom har de omfattande anvä...
8 bra ersättare för muskot
Mukotnöt är ett populärt krydda om använd över hela världen.Den är gjord av frön från det vintergröna trädet Myritica fragran, om är inhemk ...
9 nya fördelar och användning av salte te
Vi inkluderar produkter om vi tycker är användbara för våra läare. Om du köper via länkar på denna ida kan vi tjäna en liten proviion. Här är v&#...
Olivolja kontra Canola olja: Vilken är hälsosammare?
Canola olja och olivolja är två av de met populära matoljorna världen över. De främja båda om hjärtafrika och delar liknande användningar. Via männiko...
Vad är malurt och hur används det?
Om du köper något via en länk på denna ida kan vi tjäna en liten proviion. Hur detta fungerar.Malurt (Artemiia abinthium) är en ört om är uppkattad för in ...
9 te som kan förbättra matsmältningen
Männikor har druckit te för att hjälpa till att behandla matmältningproblem och andra jukdomar i tuental år.Flera örtteer har viat ig hjälpa till med illamående...
Är Seitan (vital vitgluten) frisk?
eitan är en populär vegank erättning för kött.Det är tillverkat av vetegluten och vatten och främja ofta om ett proteinrikt, lågkolhydratalternativ till animali...
9 Vetenskapsstödda hemåtgärder för magsår
år är år om kan utveckla i olika delar av kroppen.Magår eller magår utveckla i maglimhinnen. De är mycket vanliga och drabbar mellan 2,4–6,1% av befolkningen (1).Olika fa...
Hur man ökar absorptionen av järn från livsmedel
Järn är ett viktigt mineral om din kropp behöver för att fungera korrekt.Därför är det mycket viktigt att konumera tillräckliga mängder av det i din daglig...
Är kaffe och koffein beroendeframkallande? En kritisk blick
Om du har vårt att fungera på morgonen utan kaffe är du inte enam. Faktum är att koffein ane vara det met använda läkemedlet i världen (1). Många er kaffedrinka...
5 skäl att prova turkiskt kaffe (och hur man gör det)
Många förlitar ig på kaffe för att drabba av dem på morgonen eller för att ge ett energikick under dagen.För dem om älkar ett tarkt, rikt brygg, kan turkikt kaf...
10 tips för att förlora 100 pund säkert
Att gå ner i vikt är inte en lätt proce, oavett hur tort eller litet målet är. När det gäller att tappa 100 kg (45 kg) eller mer kan det tora antalet verka ganka kr&...
Vad är skillnaden mellan persikor och aprikoser?
Perikor och aprikoer är två populära tenfrukter.Även om de liknar färg och form, har de ina egna unika egenkaper.I denna artikel jämför likheter och killnader mellan...