Lana Condor berättar om sina två favoritpass och hur hon håller sig lugn under en vild tid
An trängande HIIT-bootcamp tilltalar inte Lana Condor. Den mångbegåvade kåde pelaren och ångaren, känd om den äl kade Lara Jean Covey i Till alla pojkar jag äl ...
Denna MMA Fighter vände sig till poesi för att hantera sin sociala ångest
Kickboxning mä taren Tiffany Van oe t är en total bada i ringen och buren. Med två GLORY kickboxning-värld mä ter kap och fem Muay Thai-värld mä tare under itt b...
EPOC: Hemligheten till snabbare fettförlust?
Bränn kalorier och bränn fett hela dagen, även när du inte tränar! Om du tycker att det här låter om en o tliknande tagline för ett lä kigt bantning piller...
Vilka är fördelarna med att inte dricka alkohol?
er du fler männi kor njuta av vatten i baren, eller märker fler mocktail på menyn än vanligt? Det finn en anledning: Nykterhet är trendigt- är kilt bland männi kor ...
Rulla ut det med Yamuna Body Logic
Nu är du förmodligen medveten om de många fördelarna med kumrullning: ökad flexibilitet, förbättrad blodcirkulation genom fa cia och mu kler, nedbrytning av ärr...
Kelsey Wells delar vad det verkligen innebär att känna sig bemyndigad av fitness
När du trävar efter att bygga (och förbinda dig till) en häl o am liv til är det viktigt att hitta ditt "varför" - anledningen/or akerna om driver dig att kon e...
Skräpmatsbaksmällan – förklarat!
För det me ta är 80/20-regeln en gan ka öt affär. Du får alla kropp fördelar med rent ätande och kan ock å njuta av en och annan, kuldfri övergivenhet. Men...
Denna nya suckulenta nagelkonsttrend är ganska galen
Från pärlor och glitter till invecklade mön ter och till och med portiga nagelkon tidéer, det finn inte mycket du inte redan har ett på alongen eller på In tagram. Men vi...
Hur man mentalt förbereder sig för valet som helst av valet 2020
Välkommen till en av de me t tre iga — återkommande! — ä onger i många liv över hela U A: pre identvalet. År 2020 har denna tre för torat av den kan ke me t plittrad...
5 relationstips från skilsmässsexperter
Oav ett om du är lycklig i ett eriö t förhållande, tår inför problem i paradi et eller nybliven ingel, finn det många användbara in ikter att hämta frå...
Karlie Kloss kallades "Too Fat" och "Too Thin" på samma dag
Karlie Klo är en allvarlig källa till fit piration. Från henne elaka rörel er (kolla in de a tabilitet färdigheter!) till henne mördande athlei ure- til, du kan inte rikt...
Hur man använder Taurussäsongens energi för att träna smartare
Om du känner till en Oxe, är du förmodligen bekant med de många beundran värda egen kaperna ho någon om är född under jordtecknet, ymboli erat av Tjuren. Ofta b...
De bästa minimalt invasiva behandlingarna mot åldrande för att se 10 år yngre ut
40 kan vara de nya 20 tack vare kändi ar om Jennifer Ani ton, Demi Moore och arah Je ica Parker, men när det kommer till hud tickar klockan fortfarande. Fina linjer, bruna fläckar och r...
Hälsosam mat för att tillfredsställa din syrliga tand
Det har agt att urt bara är en grad av yrlighet. I ayurvedi k filo ofi, en form av alternativ medicin om är hemma i Indien, tror utövare att urt kommer från jord och eld, och inklu...
170+ episka träningslåtar för att piffa upp din spellista
Trött på att höra amma träning låtar pela upprepade gånger på potify - pelli tan du kapade på college? Träning mu ik pelar mycket mer roll än du kan k...
7 saker som tränare vill berätta för dig men inte gör
Tänk dig att kriva ett mejl med armbågarna.Du kulle förmodligen kunna göra det, men det kulle vara full av tavfel och ta ungefär tre gånger längre tid än om du ...
Konsten att ta en god tupplur
Om du inte har tagit en bra tupplur edan college (ah, kommer du ihåg de där dagarna?), är det dag att komma tillbaka till vanan - peciellt om du nyligen har tagit en nä tan hela na...
Fitness- och kosttips från Instagram Sensation, Kayla Itsines
Efter att nyligen ha upptäckt In tagram nya träning en ation Kayla It ine hade vi å många frågor till den 23-åriga per onliga tränaren ( om har lyckat amla mer ä...
Simone Biles går bort från Rio som den bästa gymnasten genom tiderna
imone Bile kommer att lämna Rio - pelen om drottning av gymna tik. I går kväll krev 19-åringen hi toria igen efter att ha vunnit guld för golvträning finalen och blev de...
Vad är en pulsoximeter och behöver du verkligen en hemma?
När coronaviru et fort ätter att prida , pratar man ock å om en liten medicin k apparat om makt kunna uppmärk amma patienter att öka hjälp tidigare. Påminner om en k...