Vad är kolhydrater och fungerar de?

Vad är kolhydrater och fungerar de?

Kolhydrater är en typ av kottillkott.Men de fungerar annorlunda än de fleta av de andra viktminkningpillerna på marknaden.De blockerar kolhydrater från att mälta, vilket tydli...
Är jordnötssmör bra eller dåligt för din hälsa?

Är jordnötssmör bra eller dåligt för din hälsa?

Jordnötmör är en av världen met populära upplag.Den makar läckra, trukturen är helt enkelt fantatik och hur den fatnar på munnen innan den mälter är u...
Apelsiner 101: Näringsfakta och hälsofördelar

Apelsiner 101: Näringsfakta och hälsofördelar

Apeliner är bland världen met populära frukter.Även kallade öta apeliner växer på orange träd (Citru x ineni) och tillhör en tor grupp frukt om kalla citru...
10 tips för att sänka kolesterolet med din kost

10 tips för att sänka kolesterolet med din kost

Koleterol är ett vaxartat ämne om producera av levern och erhåll genom att äta animalika produkter om kött, mejeri och ägg.Din lever kommer att producera mindre koleterol...
Hur man går upp i vikt snabbt och säkert

Hur man går upp i vikt snabbt och säkert

Cirka två tredjedelar av männikor i UA är antingen överviktiga eller feta (1).Men det finn ockå många männikor med det motatta problemet med att vara för mager ...
Den hälsosammaste oljan för djupstekning

Den hälsosammaste oljan för djupstekning

Friterade livmedel pelar en roll i många traditionella kök och utgör en ba i nabbmatindutrin.Friterade livmedel kan dock ha en negativ effekt på hälan.Detta beror delvi på...
6 enkla sätt att minska vattenhållningen

6 enkla sätt att minska vattenhållningen

Vattenretention upptår när överkott av vätkor bygg upp i kroppen.Det är ockå känt om vätkeanamling eller ödem.Vattenretention ker i cirkulationytemet eller...
Kan du äta kiwihud?

Kan du äta kiwihud?

En kiwifrukt (eller kiwi), även känd om den kineika krubäret, är en näringrik, öt yrlig frukt.De är ungefär lika tora om ett kycklingägg, med brun fuzzy hu...
6 livsmedel som hjälper till att minska ångesten

6 livsmedel som hjälper till att minska ångesten

Ånget är ett vanligt problem för många männikor.Det är en törning om känneteckna av tändig oro och nervoitet och är ibland relaterad till dålig h...
11 Fördelar med amning för både mamma och barn

11 Fördelar med amning för både mamma och barn

Mormjölk ger optimal näring för pädbarn. Den har rätt mängd näringämnen, mält lätt och är lättillgänglig. Amningtalet är emellerti...
Hur länge räcker ägg innan de går dåliga?

Hur länge räcker ägg innan de går dåliga?

I UA betrakta ägg om ett förgängligt föremål.Det betyder att de måte förvara i kylen för att förhindra att de går illa.Ägg kan dock hålla &#...
Är tonfiskdiet säkert och hjälper det viktminskning?

Är tonfiskdiet säkert och hjälper det viktminskning?

Tonfikdiet är ett kortvarigt ätningmönter där du huvudakligen äter tonfik och vatten.Även om det orakar nabb viktminkning är det mycket retriktivt och har flera extr...
The 21 Day Fix: En översyn och nybörjarguide

The 21 Day Fix: En översyn och nybörjarguide

Även om långam, jämn viktminkning är häloammat, är det inte ovanligt att männikor vill läppa kilo nabbt.21-dagar fixen är ett viktminkningprogram om lovar ...
Vad är Gellan Gum? Användningar, fördelar och säkerhet

Vad är Gellan Gum? Användningar, fördelar och säkerhet

Gellangummi är ett livmedeltillat om upptäckte på 1970-talet.Fört använde om ett ubtitut för gelatin och agar, finn det för närvarande i en mängd bearbetad...
14 sätt att sänka dina insulinnivåer

14 sätt att sänka dina insulinnivåer

Inulin är ett extremt viktigt hormon om producera av din bukpottkörtel.Det har många funktioner, till exempel att låta dina celler ta in ocker från ditt blod för energi.F...
Clean 9 Detox Diet Review - Vad är det och fungerar det?

Clean 9 Detox Diet Review - Vad är det och fungerar det?

Clean 9 är en diet- och detoxplan om lovar att hjälpa dig gå ner i vikt nabbt.Kot om lovar nabb viktminkning kan vara mycket populära.Många om föröker dem kan dock i...
Vad är magnesiummalat och har det fördelar?

Vad är magnesiummalat och har det fördelar?

Magneium är ett viktigt mineral om pelar en nyckelroll i nätan alla apekter av din häla.Det finn naturligtvi i olika livmedel, men många tar tillkott för att öka itt inta...
Vegan Keto-dietguide: fördelar, mat och provmeny

Vegan Keto-dietguide: fördelar, mat och provmeny

Den ketogena dieten är en fetthaltig, lågkolhydrathaltig, proteinrik diet om främja för de kraftfulla effekter på viktminkning och allmän häla.Även om det ofta ...
10 livsmedel med mycket omega-6 och vad du borde veta

10 livsmedel med mycket omega-6 och vad du borde veta

Omega-6-fettyror är en viktig komponent i en häloam kot.De finn i många näringrika livmedel om nötter, frön och vegetabilika oljor.Att få en mängd av dea fetter...
De 8 vanligaste matallergierna

De 8 vanligaste matallergierna

Matallergier är extremt vanliga. Faktum är att de drabbar cirka 5% av vuxna och 8% av barnen - och dea procentater ökar (1). Intreant, även om det är möjligt för all...