De 21 bästa snacksidéerna om du har diabetes
Att välja häloamma mellanmål kan vara vårt när du har diabete.Nyckeln är att välja mellanmål om innehåller mycket fiber, protein och häloamma fetter. ...
Kan mat agera som medicin? Allt du behöver veta
Det du väljer att äta har djupa effekter på din allmänna häla.Forkning viar att kotvanor påverkar jukdomriken. Medan via livmedel kan utlöa kronika hälotillt...
Kost med låg natrium: fördelar, matlistor, risker och mer
Natrium är ett viktigt mineral om utför många viktiga funktioner i kroppen.Det finn naturligt i livmedel om ägg och grönaker och är ockå en huvudkomponent i bordalt ...
Kan min hund äta detta? En lista över mänskliga livsmedel Hundar kan och inte kan äta
Hundar och männikor metabolierar livmedel på olika ätt.Av denna anledning är via livmedel äkra för männikor att äta men kan vara giftiga och potentiellt dö...
6 Närings- och hälsofördelar med pastinak
Parnip är en läcker typ av rotgrönak om har odlat och åtnjutt runt om i världen i tuental år. Nära beläktade med andra grönaker om morötter och perilj...
21 skäl att äta riktig mat
Riktig mat är hel mat med en ingredien.Den är metadel obearbetad, fri från kemika tillater och är rik på näringämnen.I huvudak är det den typ av livmedel om m...
Topp 20 friska salladpålägg
allader tillverka vanligtvi genom att kombinera allad eller blandade grönaker med ett ortiment av pålägg och en dreing.Med en tor variation av möjliga mix-in kan allader vara en ba...
11 Fördelar med hälsa och näring av yams
Yam (Diocorea) är en typ av knölgrönaker om har itt urprung i Aien, Afrika och Karibien (1).De mita ofta för ötpotati. Yam är dock mindre öta och mer tärkeleful...
Allt om rå honung: hur är det annorlunda än vanlig honung?
Honung är en tjock, öt irap tillverkad av honungbin.Det är laddat med frika växtföreningar och har kopplat till flera hälofördelar.Men det finn kontroverer kring vil...
Kaffe och koffein - hur mycket ska du dricka?
Kaffe innehåller hundratal bioaktiva föreningar. Faktum är att den är den enkilt törta källan till antioxidanter för många männikor (1, 2).tudier viar ock&...
13 sätt att förebygga typ 2-diabetes
Diabete typ 2 är en kronik jukdom om drabbar miljontal männikor över hela världen. Okontrollerade fall kan oraka blindhet, njurvikt, hjärtjukdomar och andra allvarliga tillt...
5 studier om Paleo-dieten - fungerar det?
Paleodieten är en av de met populära dieterna.Men inte alla hälo- och jukvårdperonal och näringorganiationer töder det.Via äger att det är häloamt och riml...
Färsk vs frusen frukt och grönsaker - Vilka är hälsosammare?
Färk frukt och grönaker är några av de häloammate matarna du kan äta.De är fulla av vitaminer, mineraler och antioxidanter, om alla kan förbättra häla...
Hur länge håller kycklingen i kylen?
Kyckling betrakta om ett huvudkött i många huhåll. Men denna häloamma och läckra proteinkälla har en hög rik för bakteriell kontaminering. Det är därf...
De 14 hälsosammaste grönsakerna på jorden
Grönaker är kända för att vara bra för din häla. De fleta grönaker är kalorifattiga men innehåller mycket vitaminer, mineraler och fiber.Via grönaker ...
9 sätt att öka din kropps naturliga försvar
Inget tillägg, kot eller livtiländring - bortett från fyik ditan, även känd om ocial ditanering och öva korrekt hygien & NoBreak; - kan kydda dig från att utveck...
Varför din metabolism avtar med åldern
Du har antagligen fått höra att när du åldra kan du inte äta om ditt yngre jag.Det beror på att din ämneomättning tenderar att akta med åldern, vilket g...
Vad är Feverfew, och fungerar det för migrän?
Feverfew (Tanacetum parthenium) är en blommande växt av Ateraceae-familjen.Namnet kommer från det latinka ordet febrifugia, vilket betyder "feberreducerande." Traditionellt an...
Den nordiska dieten: En bevisbaserad recension
Den nordika dieten innehåller livmedel om vanligtvi ät av männikor i Norden. Flera tudier viar att detta ätt att äta kan oraka viktminkning och förbättra hälote...
7 fascinerande livsmedel och kosttillskott som fungerar som Viagra
Det är inte ovanligt att leta efter ätt att öka din exlyt. Även om via farmaceutika läkemedel om Viagra kan hjälpa, föredrar många naturliga alternativ om ä...